白果又名鸭脚子、灵眼、佛指柑，银杏、公孙树子，是银杏的种仁。白果果仁除了含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C胡萝卜素、钙、磷、钾等微量元素以及银杏酸等成分，营养丰富。经常...

牛奶中含有丰富的钙，最适合小孩还有老人饮用，现在很多牛奶都说是新鲜牛奶，可是大家根本就区分不出来，那么如何鉴别牛奶是否新鲜?怎样鉴别新鲜的牛奶?

夏天到了，这个季节的食物代表除了凉面，西瓜还有绿豆汤，绿豆沙沙的，甜甜的，含有丰富的蛋白质多种维生素、钙、磷、铁等无机盐，有很好地食用价值还具有非常好的药用价值，在炎炎夏日用绿豆汤...

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知，小孩正在长身体的阶段，他们需要充足的钙质，那么小孩...

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶...

红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾...

枇杷，也叫金丸、卢橘，因果形状似琵琶而得名。它清香鲜甜，略带酸味。枇杷中含有丰富的胡萝卜素、有机酸、苦杏仁甙、B族维生素、维生素C、糖类、脂肪、蛋白质、苹果酸、柠檬酸等多种人体所需的...

燕麦仁含有丰富的纤维素以及维他命B群，尤其是维生素B1、B2以及烟碱酸、维生素C、E以及叶酸。以及丰富的钙、磷、铁、铜、锌、锰、硅。那么，燕麦仁怎么吃呢?一起了解一下吧。

红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。那么，夏天喝红茶好吗?夏季喝红茶的好处有哪些?好妞妞食品网小编为...

大家都知道牛奶中含有丰富的钙含量，微生物矿物质，奶制品是一款适合老少皆宜的饮品，那么像酸奶与牛奶有什 么区别呢?下面我们就来为大家普及一下关于酸奶与牛奶的知识吧，喜欢喝牛奶的朋友赶快...