炎炎夏日,食欲下降,对于饭菜可能没啥胃口,银耳富有天然的胶质,它的膳食纤维可以帮助胃肠蠕动、还能滋润皮肤,莲子可以清心醒脾、养心明目,还有百合可以润肺止咳、清热解毒,这三样食材一起...
你有吃夜宵的习惯吗?如果有的话,可以来看看下面枸杞银耳汤的做法。枸杞银耳汤是道美味营养的菜肴,可以起到美容养颜、调养身心的功效。