巧克力不仅美味,还有一定的健康益处,但是它发胖的功效却令很多人心存忌惮。那么面对市面上众多的巧克力,我们应该如何选择?怎么吃巧克力才能在得到健康功效的同时又不会发胖呢?
酱油要怎样区分真假呢?尤其是春节长假的此时更加要多注意酱油的真假。今天,小编就来教大家几招,挑选酱油的方法以及要如何吃酱油最健康,千万别错过了。
大蒜是人们生活中常见的食材,具有杀菌、抗癌的功效。但也有人道:蒜有百利,唯有一害,伤目。长时间食用过量,会引起眼睛看东西模糊不清、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等现象。专...
人一到一定年龄身体就会出现各种问题,为了我们的健康我们在饮食方面要及时关注,那么针对40岁以后的人在饮食方面应该注意些什么比价好呢?
干果蜜饯是年货的重要组成部分,选购和储存时都要以健康为先。在零食中,坚果的健康指数较高。不过买坚果时最大的难题就是如何选择,加工过的可能有过多的添加剂,会给原本健康的坚果减分,所以...
快过年了,很多人在置办年货时,都会选择购买一些罐头食品准备过年的时候使用。在日常生活中,罐头食品常常被人们当做垃圾食品来对待,事实上,罐头食品营养价值很高,那么,在置办年货时我们该...
随着都市快节奏的加快,更多的上班族爱上了速冻食品,汤圆作为速冻食品的一类,更是成为上班族的最爱。那么,不知道大家有没有吃过炸汤圆呢?
枸杞是众所周知的滋补佳品,很多人都用它泡茶、煲汤、煮粥等,它有清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精的保健功效。但是食品百科需要提醒大家的是,枸杞食用不当也会引起一些副作用。
对于年轻的一代来说水果一般都是直接生着吃的,而对于上了年纪的人来说一般都喜欢将水果煮着吃,因为他们不能承受水果的那种凉,今天小编就来告诉大家有些水果生着吃比较健康,而煮着吃比较营养...
现在工作压力越来越大,熬夜对于人们来说是一件很平常的事情,但是熬夜也会给我们带来很大的危害,我们如何调理熬夜带来的危害呢?