在日常饮食中,有些被人们认为是“美味”的食物其实含有致癌物质。据世界癌症报告统计,中国癌症患者约占全球发病的五分之一,且每年呈上升趋势。癌症发病率的上升,其中一个很重要的原因是与现...
豆浆是黄豆制成的,蛋白质丰富,脂肪含量低,是非常营养的。高血脂患者的饮食是需要特别注意的。一般而言,高血脂患者是可以喝豆浆的,经常豆浆对高血脂还有治疗防治的作用。
对于高血脂患者而言,必须听从医生的建议,正确的用药控制,降低血脂而高血脂,在日常饮食当中不建议吃花生,长期吃花生其实是容易造成血脂升高的,还有鸡蛋虾米等,这些食物也不适合食用。
但中医理论中,如果人体的湿气过重的话,阳气就会受到损伤,解决身体湿气过多的最好方法是饮食调理,据介绍,红豆薏米的去湿气效果非常好,但专家表示,并不是所有人都适合吃红豆薏米的,所以相...
现在人大部分人的胃都不好,多多少少都会有一些胃病,胃病最重要的还是靠日常饮食调理,胃不好要按时吃饭,不要饿过头,另外有胃酸的人也可以吃苏打饼干。
在饮食当中过多的使用一些燥热的食物,那么很容易导致上火,而上火对我们的健康自然是不利的,所以需要注意一些凉性食物的选择,蔬菜水果类都要注重了解,常见的凉性食物包括苦瓜、番茄、百合、...
晚上饮食尤其重要,食用过多或不当的话会直接影响睡眠质量。晚上不宜大鱼大肉,适量吃一些水果还是不错的,比如苹果、香蕉、山楂、西红柿、草莓等,但是像榴莲、牛油果等水果最好少吃。
钙是身体中必需摄入的营养元素,补钙不仅是运动,饮食补钙是主要的。钙的来源很多,牛奶酸奶都有。所以说,喝酸奶也能补钙,当然,补钙如果讲究时间,效果会更好,尤其是晚上喝。
孕妇在孕期一定要讲究正确健康的饮食方式,其实在孕期的时候,并不建议孕妇吃皮蛋,因为皮蛋主要是用纯碱、石灰等将鸭蛋包裹腌制而成,其中会含有铅等这些物质,过多食用,对胎儿健康也会产生一...
任何保健的食物其实都会有它的一些饮食禁忌问题,如果违反了这些禁忌,可能对自己的健康就会造成不良的影响,而杏仁不适合与猪肉栗子等,这些食物共同食用,容易产生不良反应。