中国营养学会近日发布《中国学龄儿童膳食指南(2016)》(以下简称《指南》),针对学龄儿童的饮食、运动等方面提出了建议。
英国《自然·通讯》近日发表的一项神经科学小鼠研究,揭示了潜藏在人类摄食行为背后的神经机制。该研究表明,通常刺激饥饿感的脑细胞也会被酒精激活,这项发现有助于我们理解为何饮酒会导致过度...
中国历代帝皇无不为长生不老而求索,但却没有一个能够求得长生不老药。长生不老药,世上或许还不存在这种东西。想要更加长寿,看尽世间百态,其实,你可以从饮食入手。不需要多么名贵的食材,这...
清代著作《随息居饮食谱》中,就有“粥饮为世间第一补人之物”的说法。在寒冷的冬日,喝粥时如果能再根据体质“配色”,不仅暖身,进补效果也更好。
50年前,美国胃癌死亡率很高,日本是世界胃癌发病率最高的国家,现在都明显下降,饮食控制是其中重要因素。因此,预防癌症,在饮食上要遵循3个原则。
食物的消化吸收,离不开肠胃的“辛苦工作”。你知道吗?其实肠胃对食物很挑剔。要想从饮食方面保护肠胃,建议大家做到“温、软、素、淡、鲜”五个字。
我们都知道各种食材之间如果搭配错误就会相克,这样是很伤身的。并且,有很多错误的饮食搭配往往就是我们最常见的。在这里,为大家总结了6种错误的饮食搭配方案,快来看看都是哪些吧。
你在减肥吗?那正确的饮食观念可是非常重要,早餐更是关键,一份健康的早餐,必须要有足够蛋白质、纤维和健康脂肪,才足以提供你一整天的活力。建议改善方式,教你如何吃得更健康。
近日,美国在某网站刊文指出,合适的食品搭配不仅能做出美味,还可以让它们的健康益处加倍。讲究搭配,更是中国饮食文化的精髓。
很多女生爱美、追求苗条,经常空腹进食大量的水果以代替正餐,殊不知有些食物空腹吃多了会对胃造成很大的损伤刺激,尤其是胃不好的人,严重的还可能引发胃炎。所以选择饮食方面要特别小心谨慎,...