随着人们吃的食物越来越丰富多元化,再加上不适当的饮食习惯,不管是男女老少,都会遇到便秘的难言之隐, 给我们的生活造成很多困扰。
谈及到养生,最注重的便是饮食了,说到吃的,我想很多吃货们是不是已经垂涎欲滴了呢?但是,现在的人们对于吃的东西很讲究。如何吃的健康养生则成了人们追求的重点。那么怎样才算是正确的饮食,...
睡眠的好坏决定了你一天的精神状态,而睡前的饮食又会影响你一整晚的睡眠质量,座椅睡前饮食是很重要的。很多人会说,自己已经坚持早睡了,但是总感觉睡眠质量不高,睡了就跟没睡一样,白天还是...
食品瓶包装是食品安全的一道重要的防线,包装合格的产品在保质期内很难造成安全隐患。当然也不排除有以外因素。雀巢旗下一款茶饮料就在包装瓶内发现玻璃片,这给消费者带来非常大的安全隐患。对...
日常生活、饮食中,有很多我们并不在意的食品健康问题,也有很多蔬菜的污染源未被我们注意到。今天就说一下,你可能会忽视的食品健康隐患,让你入口的每一口食物,都放心无忧。
我国有着悠久的饮食文化和养生文化,中国人讲究适时而吃,到了什么季节什么时段就该吃什么,一年十二个月,每个月都有不同的饮食之益方。
据最新调查,食品安全在民众最关心的问题中排名第一,可见食品安全对我们的影响,如何健康安全地生活,在即将过去的2015年受到了越来越多人的关注。我们关心鸡肉中是否有激素、牛奶是否有营养、...
世上没有什么能快速减肥的方法,只有不断消耗掉身上的脂肪,才能让身体瘦下来。其实,可以减肥的办法有很多,除了运动减肥法之外,饮食减肥也是很管用的。只是,究竟哪些食物能减肥,健康减肥究...
现如今,雾霾已成为全民公敌,雾霾也似乎成了“喜闻乐见”的一件事,网络上、朋友圈里各种防霾清肺食物转得挺多,一时间吃木耳、银耳、猪血、罗汉果、萝卜、蜂蜜等“清肺”的偏方满天飞。那么,...
饮食讲求合理搭配,无论是蔬菜还是肉类都应该按量摄取。比如说红烧肉固然色香味美,然而肥胖和“三高”人群却只能对此浅尝辄止。