对于高血脂患者而言,必须听从医生的建议,正确的用药控制,降低血脂而高血脂,在日常饮食当中不建议吃花生,长期吃花生其实是容易造成血脂升高的,还有鸡蛋虾米等,这些食物也不适合食用。
小米南瓜粥养生保健效果是比较好的,可以帮助我们开胃保健,同时还有很好的补益气血效果,但是有些人食用南瓜可能会出现过敏的现象,而且也要注意这不能够搭配鱼肉菠菜这些食物。
炎热的夏季,冰凉的食物是我们的最爱。可以解暑消渴,另有炮兵就是其中的一种,而炮兵可以做成水果刨冰或者是其他口味的刨冰,如果能够掌握它的制作步骤技巧,想怎么吃就可以怎么吃。
荔枝是富含丰富营养的水果,吃起来非常爽口,所以深受人们的喜爱,但是这里提醒大家,并不是每个人都适合吃荔枝的,除此之外,荔枝也不能和黄瓜、胡萝卜等食物一起吃。
说起减肥的最佳食物,大多数人的第一想法就是水果沙拉,但其实并不是所有的水果沙拉都是可以达到减肥效果的,所以爱身材的您在吃水果沙拉的时候一定要注意。那么减肥水果沙拉的做法是怎样的呢?...
香蕉中含有丰富的微量元素,适量食用对人体有极大的好处,还能治疗便秘等疾病。香蕉虽好,但是不能和芋头、甘薯、土豆、西瓜等食物一起食用,否则的话会引发诸多副作用,严重的还会出现中毒现象...
在饮食当中过多的使用一些燥热的食物,那么很容易导致上火,而上火对我们的健康自然是不利的,所以需要注意一些凉性食物的选择,蔬菜水果类都要注重了解,常见的凉性食物包括苦瓜、番茄、百合、...
桂圆也叫龙眼,是日常生活中比较常见的水果,不仅味道甜甜的,而且还具有很高的营养价值,因此备受人们的喜爱。但是大家在食用时一定要注意,桂圆虽好,但不能多吃,尤其是不能与以下这三种食物...
人吃五谷杂粮都是身体不舒服的时候,特别是夏天,高温的天气让人总觉得体内火气旺盛,从而情绪暴躁,对工作和日常生活都造成了不好的影响。因此,当察觉体内有火的时候,可以多吃些去火的食物帮...
DHA是人类大脑和视网膜发育的重要物质之一,因此很多女性朋友为了以后生出的宝宝更加聪明,在怀孕期间都会摄入DHA。其实除了单独补充DHA外,生活中,有很多食物也是富含DHA的,比如鱼类里含的DH...