吃饭补钙,是时下流行的饮食理念。食物中的钙质多少与烹调方法密切相关,只有搭配对了,才能保证食物中的钙质不会流失。保钙菜肴说的就是这样的概念,烹制保钙菜肴要坚持以下三个要点。
紫米面包热量高吗?紫米面包虽然本身是比较健康的食物,但是由于里面还添加了奶酪和沙拉酱,所以热量会比较高,如果有减肥打算的朋友还是尽量少吃吧。
黑枣是很常见的一种养生类食物,有不少人都特别喜欢吃,经常吃黑枣的话可以补充很多我们身体所需要的营养物质,一起来了解下黑枣适合什么人吃。
果汁饮料士每个中国人都喝过也爱喝的饮料种类,这是因为中国人认为果汁饮料是天然绿色的健康饮料,果汁饮料不仅能够解渴,更重要的是能够补充身体所需的维生素,而事实也证明确实如此,其实果汁...
感冒是人们常见的病症,发病率非常高,晚上睡觉着凉,饮食不当上火都有可能引起感冒症状。感冒并不是一种病症,而是很多种小病小痛夹杂在一起的病症,从头部到呼吸道都可能引起不良症状,而且感...
豌豆想必我们大家都听说过也吃过,而且小时候我们也听过豌豆公主的童话故事。豌豆的吃法有很多种,湿豌豆可以煮着吃,干豌豆可以炒菜,也可以熬粥喝。豌豆的吃法如此之多,那你知道它的具体功效...
许多人都知道多吃碱性食物更健康,但是却不知道为什么要吃碱性食物?其实,原因就在于我们自身的身体环境。经研究发现,只有处于弱碱下的血液环境才是保持健康身体的关键,血液流通全身上下,是...
椰枣是哪里产的?枣子是我们平时生活中很常见的一种食物,枣子的味道和营养都很好,经常吃枣子对我们的身体有很多好处,椰枣盛产于热带地区,是枣椰树的果实。
蜜饯是一种糖分非常大的食物,我想大家肯定都喜欢吃,但蜜饯怎么保存却很少有人了解。
营养看点:橄榄能够止咳祛痰、生津止渴。橄榄中富含有机酸,能促进消化液的分泌,帮助消化,所以,橄榄适合餐间或餐后吃,而不适合饥肠辘辘时吃。橄榄还能带来清新口气,是office零食谱中不可或...