养生美食单吃一种,多吃两回就腻了。将两种甚至多种养生美食搭配在一起吃,吃法就更多了,也不容易吃腻。比如醋泡花生。花生剥壳后直接吃总觉得不够味,单纯喝醋养生太酸。那就试试醋泡花生吧,...
皮蛋是我们中国比较古老的一样食物了,但是你真的了解它吗?今天我们就一起来了解一下吧,究竟什么是皮蛋,以及皮蛋是怎么制作的呢。
花甲是一种营养丰富的食物,很多人都喜欢吃,食用不仅可以补充营养,还可以利尿促排便,很多人都会买一些回来吃,想知道吃花甲的时候,花甲需要用热水烫吗?我们来一起了解一下吧!
花甲是一种好吃的食物,我每年都要吃很多,但是我比较奇怪是一种什么东西,花甲是海鲜吗?
花甲是一种味道鲜美的食物,被称为天下第一鲜,很多人都喜欢吃花甲,想知道高血糖能吃花甲吗?
花甲是一种味道鲜美可口的食物,因此很多人都喜欢吃,但是花甲也是海鲜,那么,花甲的过敏症状有什么?
众所周知,皮蛋是一种能够去火的食物,而且皮蛋是在石灰里制成的,很多人喜欢吃皮蛋,但是又害怕吃皮蛋有坏处,今天就为你们讲讲吃皮蛋的好处和坏处。
睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。 MM们放心,睡前喝牛奶不但不会胖,反而还可以补充身体里的钙,喝热牛奶还有帮助睡...
怎么能既吃米饭保持营养,又维持身材?为了降低热量摄入,可以在米饭里加入燕麦、大麦等富含可溶性纤维的食物。可溶性膳食纤维具有很强的吸水膨胀能力,吸水后能形成溶胶和凝胶,延缓胃中食糜的...
十五日减磅法之第一阶段 这一阶段大约耗时3到4天,目的是让身体吐故,慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出,重新收拾自己的生活状态,回到原来规律的轨道上,同时吃比较适量而好消化的食物。