冰糖和雪梨搭配在一起炖煮,是一道很好吃的营养甜品,我们知道吃雪梨可以润肺,止咳,生津,那么冰糖炖雪梨的功效与作用是什么呢?
一根香蕉中含有90大卡的热量,几乎是所有水果中热量较高的,如果你在餐后还吃过多香蕉,是很容易发胖的。但是把香蕉和酸奶搭配起来作为主食,反而能起到良好的减肥瘦身作用!
玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米中的维生素B、烟酸等成分具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可预防便秘、肠炎、肠癌等。那么,玉米宜与什么搭配吃,玉米的人群宜忌?
由于每个人的体质都不一样,有一些人喝牛奶后会产生一系列过敏反应,为了追求口感,小编为您介绍7种食物可以代替日常饮用的牛奶。
用西米做甜品,材料简单,适合夏天做,可搭配的东西很多,也很方便操作,成品后视觉效果很好。下面为大家介绍椰浆西米露的做法。
我煮了一些红豆汤,还有一些没有喝完,想把剩下的留着明天再喝,但是我又听说很多食物不能隔夜放,请问红豆汤可以隔夜喝吗,红豆汤可以放几天?
红豆是我们生活中很常见的一种食物,红豆吃了可以为我们的身体补血,身体湿气重是现在很多人都有的现象,很多人都通过食疗去除湿气,那么,吃红豆可以去湿气吗,红豆怎么吃去湿气?
生活中很多人用红豆来减肥,但是我查了一下红豆的热量,它的热量比很多食物要高一些,为什么它还可以减肥呢? 那么,红豆热量高为何能减肥,红豆和米饭哪个热量高?下面我们来一起了解一下吧!
面包中,淀粉糖约占60%,植物蛋白质超过10%,另外还含有矿物质和B族维生素。早餐时,不妨选择谷物面包和全麦面包,再搭配一杯牛奶,有条件再加点蔬菜水果,营养摄入更全面。有些人习惯将面包烤着...
银耳是一种很好的美容食物,有滋阴、养颜的功效,因此受到很多女性的喜欢,但是有的人在煮银耳的时候,会发现银耳熬不粘稠,那么银耳为什么熬不粘稠呢?