苦瓜性寒,吃起来苦味比较重,不过营养价值是很不错的,是大家熟知的降火食材,而且吃苦瓜还有助于降血压、降血脂,对人体健康有很大的帮助,苦瓜还可以和不同的食材搭配,做出美味的菜肴,那么...
苦瓜是一种常见的蔬菜,有些人觉得味道不好,不喜欢食用,其实苦瓜瘦肉汤味道鲜美,可以补充营养,清凉降火。那么,苦瓜瘦肉汤怎么做呢,我们来一起了解一下吧!
蜂蜜是女人的必需品,具有美容、祛斑、润肠、排毒、清火,如加适量的温牛奶喝,效果更好。泡蜂蜜的水是60°的水温**,既不丢失营养也正好溶解。建议每天早上7点的时候喝一杯800毫升的蜂蜜水,**的精神...
在民间,端午节习惯把艾叶挂在家里,有驱蚊虫、驱邪等说法。另外,艾叶还具有药用价值,除了用艾叶洗手洗脚,艾叶煮鸡蛋也是一种调理身体的好办法,身边一些女孩子都有手凉脚凉、痛经等烦恼,可以使用艾...
椰子是海南特有的水果,椰子水晶莹透亮,十分清甜,营养丰富,含有人体必须的氨基酸,其中含有的精氨酸、丙氨酸、胱氨酸和丝氨酸的含量比牛奶的还高。椰子汁具有如下功效:
红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸,它不仅可使皮肤光滑魅力,还可促进日晒皮肤的新陈代谢,痛经时、生产后,一杯热腾腾的红糖水对于女性来说是温暖的食物,可以说,红糖就是女性的好朋友。以下推...
俗话说,药疗不如食疗 ,食疗在我国具有深远的文化,利用现有食材对身体进行保健 ,确实是有助于健康的一种方式。而枸杞就是大家公认的好东西,既是传统名贵中药 材,又是一种营养滋补品。枸杞的作用确...
豆浆是早餐中大家**的食物之一,将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。与西方的牛奶不同,豆浆是非常具有中国民族特色的食品,豆浆除了好喝之外,还具有以下功效...
腰果含有丰富的油脂,可以润肠通便,并有很好的润肤美容的功效,能延缓衰老,腰 果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生,有补充体力、消除疲劳的效果。虾仁做菜清 淡爽口,易于消化,老幼皆宜,深受食客欢...
每次去菜市场都会见到苦瓜,想要买回去吃,但又受不了他的苦味,据说苦瓜是一种 特别好的东西,实际上它的功效确实比较多,它可以抗菌消炎,还能降低血糖和血脂 ,而且还可以减肥和美容哦,如果你真的不...