核桃与扁桃,腰果,榛子并称为世界著名的四大干果,吃核桃健脑益智,能增强记忆力,是很多用脑人士以及养生爱好者的喜爱的食物之一,今天介绍的就是吃核桃会不会上火。
核桃是一种营养价值非常高皮,具有补脑、增强人体免疫力等多种功效,但是有的人吃了核桃会出现拉肚子的情况,那么,吃核桃拉肚子怎么回事呢?
乳制品营养丰富,富含人类所需的各种维生素和营养无素,据美国营养成分网8月20日消息,科学家声称,已开发出三种可大量增加膳食纤维的乳制品。
民以食为天,但要食之有道。适当食用粗粮,既可满足人体的需要,又有瘦身的功效,这一点越来越受到人们的青睐。
喝粥最宜养生,尤其是中老年人。但喝粥更要注意气候的变化,不同的粥有不同的养生功效,在不同的季节选对粥,对食疗养生很有好处。
五谷杂粮皆养生。随着人们生活水平的提高,白面细食已经失去了吸引力,人们对粗粮、杂粮起了兴趣。粗粮主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。
荞麦面营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素还有其他微量元素,常吃荞麦面可以保护视力、降血糖。今天小编就给大家简单介绍一下荞麦面。
杏仁分为甜杏仁和苦杏仁,虽然营养丰富,也不宜多吃,那么,杏仁一天吃多少粒合适,每天吃多少杏仁减肥,我么来一起了解一下吧!!
牛肉干让人爱不释手的原因不仅仅是因为其口感好,也因为牛肉干的营养价值很高。牛肉干中含有人体所需的多种矿物质和氨基酸,既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又能久存不变质。牛肉本身就有补中益气,...
沙田柚含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等,柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等,每100克可食部分含水分84.8克、...