红豆是减肥补血的佳品,红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等营养物质,有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品,所以一直以来都深受消费者尤其是女性朋友的喜爱。...
橘子能降低人体中的血脂和胆固醇,而且还能美容护肤。但中医认为,橘子性平温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等现象。那么橘子怎么吃不上火?哪些食物不能和橘子一...
黑芝麻的营养价值是非常高的,那它到底有哪些营养价值呢?怎么吃才能补充我们所需的营养成分呢?下面一起来看看吧!
冬天的饮食要起到保温御寒和防干燥的作用,可以多补充蛋白质丰富的食物,可有哪些方面要注意的。
在抵御严寒的时候,除了要添衣保暖,在饮食方面也可以适当摄入热量高的食物。
何首乌被用得最多的一个种法估计就是煲炖汤,其实想要品尝到何首乌的美味及营养的做法还有很多,给大家带来另外一种吃法。
黑豆浆,美味可口,营养价值也是非常之高的,下面让小编为大家介绍一下喝黑豆浆的好处。
黑豆枸杞粥,可用于改善防治,眼睛疲劳、视力模糊等症辅助食疗,下面让小编为大家介绍一下黑豆枸杞粥的做法。
松子是一种营养丰富的食物,作为很多人喜欢的日常坚果,老少咸宜,那松子的营养价值有哪些呢?它的好处又有哪些呢,还有松子有什么作用与功效呢,在平时的生活中应该怎样挑选松子,下面小编一一...
红豆沙是女孩子非常喜欢的食物,不过大家一定要注意搭配禁忌。那么吃红豆沙可以喝豆浆吗?吃红豆沙可以喝牛奶吗?下面由好妞妞小编为大家介绍一下吧!