在天气寒冷的冬季,人体新陈代谢明显比其他季节增高,因此需要大量的食物来保证机能能量的供给,冬季饮食的基本原则是:吃足量、食多样、多粥汤、适当补。
鲜榨汁成为近年来饮品界的新宠,鲜榨果汁,蔬汁也是健康的代表,今天就给大家推荐不同是水果和蔬菜来进行混搭。
年龄大了,身体健康是最重要的,由于年龄的增大就不能像年轻人一样在饮食方面一定要规律,随着年龄的增大,老人的消化也不是很好,平时老人吃什么不仅可以有利于消化又有利于健康呢?下面我们一...
冬天来了,一股寒流飘荡在我们的身边,像老人冬季养生吃点冷饮也是不错的选择,下满让我们来看看老人在冬季适合吃那些冷饮,冬季养生是一个很不错的选择,尤其对于老人来说更适合哦!冬季天气干...
冬季养生必不可少,饮食方面可探究的很多,今天给大家推荐个滋补佳品,经济实惠方便,萝卜!
冬季是一个比较干燥的季节,每每到了冬天我们就需要大量的补水,冬季喝上一杯美味的果汁也是不错的选择喔,市场上的果汁多种多样,而很多都是添加剂调配而成的果汁饮料,纯100%果汁是很少的。
中国茶文化博大精深,很多人以茶养身、养心。但泡茶讲究也颇深,很多人也只是一味的泡茶、喝茶,完全不知道不同茶饮性味不同,不能“千篇一律”地喝。
饮用水是生活必不可少的一部分,但是饮用水还可以排毒清洗肾脏这你就不知道了吧,今天给大家介绍下巧用饮水法为你的肾脏排毒的方法。
目前市场上运动饮料、维生素饮料层出不穷,运动健身也已成为一种生活方式。运动后吃什么喝什么是广为关注的话题,于是广告标语中很多带有“运动”字样的饮料便愈发火爆。可是带有“运动”字样的...
瓜果蔬菜一直都是健康饮食中的佳品,尤其是对于减肥人群来说是必备的,现在有好多人因为减肥的原因,逢年过节也不敢大鱼大肉放肆的吃,下面让我们来看看瓜果蔬菜的作用有哪些?