入伏后,炎炎夏日,酷热难耐,你是否有便秘、腹泻、身体疲劳、皮肤粗糙等症状?这些大多与人体十分重要的器官——肠道有关。
很多人夏天喜欢喝凉水降温,但喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷,让原来开放的毛细血管收缩,引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道,容易破坏食道黏膜,诱发食道癌。因此,夏季喝水最好喝温水,...
盛夏时节,气温较高,很多人特别喜欢喝一些酸性饮料,如柠檬汁、杨梅汤、杨梅露等,觉得天热时候喝一些酸性饮料口感特别好。的确,夏天喝酸性饮料会给人一种清爽解渴的感觉,但医学专家提醒,酸...
夏季煮绿豆汤代茶饮,既补充水分,又解热清暑。绿豆汤是夏天最受欢迎的饮料了,清热解暑,开胃消食,冰爽可口,还有一定的保健作用,绿豆加上薄荷,清爽又去火。下面是薄荷绿豆汤的制作方法。
如果我们必须要选择一种茶饮作为日常饮料,却又在琳琅满目的茶叶市场眼花缭乱,那我建议大家考虑下绿茶,它不仅有防癌的功效,还有很多令人意想不到的防病养生功效。下面,大家一起来看看绿茶的...
酸梅汤是老北京传统的消暑饮料,它具有生津止渴,消食合中,除烦安神等功效,是炎热夏季不可多得的保健饮品。
忙碌的工作总让大脑飞速地运转着,有时明显感觉脑子不够用了。美国MSN网站总结了7种健脑饮料,脑力劳动者不妨多喝。
植物蛋白饮料在今天的消费市场上十分的流行,并受到了人们特别的青睐,而能否读懂营养标签关系到消费者对健康食品的选择。尽管《预包装食品营养标签通则》实施两年多了,但真正能读懂营养标签的...
相信大家都很喜欢碳酸饮料,凉爽、刺激,深受年轻人的喜爱,碳酸饮料没好处,但是,很少有人知道每天饮用500毫升的碳酸饮料其危害堪比吸烟。
俗话说“冬练三九夏练三伏”,目前已进入七月流火的“三伏天”。跑步爱好者自然不能错过这个锻炼身体和意志的好时机。在跑步时人体75%的能量都用来转化热能,把体温保持在37度左右。这时血液会比...