在中医学上,枸杞子经常作为一种配药出现在药方上,其实,枸杞子与其说是一种药物,不如说它是一种保健品,久服枸杞子坚筋骨,轻身不老,明目安神,令人长寿。
头发枯黄会给人一种很不健康的感觉,通过食补,可以削除这种困扰人们的症状,今天小编就给大家介绍几种食补小方法。
豆浆营养丰富,味道纯正,富含多种人体所需的营养元素,并且有植物奶的美称。豆浆混搭蜂蜜,不但更加营养美味,并且还有一定的养生功效。
运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。
冬天气候干燥,很容易让人感到口干舌燥,黑龙江省医师协会营养学专业委员会副主任委员卢大平建议,不妨泡杯山楂茶来喝。人体津液在冬天会耗伤亏少,从而感到口渴眼干,皮肤也干燥失滑。山楂酸甜可...
在生活中,橘子是很受欢迎的一种水果,它含有丰富的营养物质,具有很好的食用价值,很多人都会用橘子皮泡水喝。那么橘子皮泡水喝有哪些功效?
西瓜是我们常吃的水果,而很多人吃完西瓜就把西瓜皮给扔掉,那么西瓜皮有哪些营养呢?吃西瓜皮有哪些好处呢?下面就来了解一下。
胡萝卜大家都喜欢的果蔬,胡萝卜营养价值丰富,功效作用多,那么吃胡萝卜有哪些营养价值?吃胡萝卜有哪些营养价值 补充水分
草莓是很常见的水果之一,它不仅外形好看,吃起来也是香甜多汁的,同时,草莓中含有很丰富的营养,如维生素C、柠檬酸、钙、磷、铁等矿物质,还含有氨基酸和果糖,所以吃草莓对健康是很有好处的。...
在日常生活中,很多人吃苹果吃苹果对人的身体有很大的好处,深受人们的欢迎。那么,苹果皮能吃吗,苹果皮有哪些营养价值?