夏天已经到来,有多少女性已经打起减肥的算盘了?提到减肥,就不能不提饮食,这对“卵生姐妹”似乎是女性朋友永远绕不开的话题。吃什么更有利于减肥,永远是女性关注的焦点。而吃水果、蔬菜减肥...
英国《每日邮报》网站7月24日刊登阿努西娅·维克托的文章认为,要想做出引起食欲的健康饮食,秘诀之一是向饭里尽可能多地加入蛋白质。
夏季天气炎热,很多人都开始调整自己的饮食习惯了,对于众多美女而言,水果无疑成了最好的养生美食了,不仅能帮助清热消暑,还能塑身美容,简直就是一举多得的事情。不过不是所有水果都适合夏季...
现在市面上有许多抗衰老食谱、保护皮肤的食谱和护发食谱,现在小编就为大家介绍几个提高记忆力,保护大脑的食谱。
冰糖雪梨是传统饮食文化的的一部分,喝了能清咽利喉还清火。冰完的糖水倒进保冷杯里,热的时候喝上一大口,刷得一下就从头顶凉到脚尖,这个感觉多好!下面就跟大家分享冰糖雪梨的制作方法,想要清...
现在不少人自诩吃货,很多吃货最喜欢的就是吃肉而最怕的是就是发胖。吃肉不想发胖?可以!请看下面黄金法则。
菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜,以其清淡爽口而深得人们喜爱。然而现代医学研究表明,菠菜和豆腐不应同时吃。虽然一直以来并无这样的饮食案例,但有时,危害是潜在的,不能用看得见的度来衡量。...
一个健康的身体离不开健康的饮食习惯,许多食物都具有很好的养生功效,多吃有利于我们身体的健康。今天就教大家做一道健康养生的菜品——生菜山药卷。
在中国各大菜系中,粤菜显得格外突出,不仅烹饪技术精妙,菜式设计纷繁多样,而且还非常注重饮食环境、气氛等方面的塑造。
随着人们养生观念的增强,平时人们的饮食中不宜食用太多含有脂肪的食物,但是,小编想在这里告诉大家,有一些食物中含有人体所需要的健康脂肪,这些食物还具有一定的食疗功效,比如降低胆固醇、...