燕麦的保健功效价值比较高,可以帮助降低血脂,降血糖,对于中老年人的身体保健比较有效,不管是作为早餐还是平时的一些保健食物,都是很好的,但是燕麦的食用也会有它的一些禁忌问题,所以我们...
香蕉是常见的水果,多吃香蕉对养生健康是比较好的,可以达到更好的润肠通便作用,但是吃香蕉的话,对时间的选择很多人不了解,例如早上的时候空腹吃香蕉是不是对健康比较有利的,很多人无法理解...
大家都吃过qq糖,可是你知道QQ糖有什么好处和坏处吗?很多时候不因为贪好吃,而不注意控制量,最后导致生病,或者健康问题。下面我们来看看QQ糖有什么好处和坏处吧!
日常生活中,不少的人认为零食不是一种健康的饮食方法和习惯,其实,对于很多人群来说,适当的吃零食是对于健康有帮助的,但是,这需要我们正确的选择零食才可以,如何正确选择零食,下面的文章...
椰汁其实是比较健康的一种饮品,因为我们都生活条件越来越好,人们在饮食追求上不仅仅是满足自己的口感,其实更多的也是关注到这些食物是否有利于身体健康,而椰汁的饮用对健康也是比较好的,同...
榴莲是日常生活中比较常见的一种热性水果,不但富含大量的蛋白质而且还富含多种维生素及矿物元素,对于人体的健康是十分有益的,因此很多人都特别喜欢食用榴莲。但是对于想要减肥的人士来说,她...
好吃的零食排行榜,健康的零食排行榜。年货里最重要的就是零食这一环节了,其实在挑选零食时,我们也可以既能挑选美味又能选择健康哦!下面就和小编一起看看最具有功效的8种零食吧!
在微博上各式各样的“健康忠告”中,有一条有关面包的“忠告”被广为传播,令烘焙产品爱好者们颇为为难:“不要吃刚出炉的面包,它是致癌的” --白领张小姐是一名面包爱好者
现在很多的人买东西的时候,已经习惯去注意生产日期或保质期,然后再买食物,看看食品配料表,了解最主要成分及各材料所占比重,可以大致判断食品的营养特点;也要学会看食品的营养表。
杏仁是红杏的核仁,它有甜杏仁和苦杏仁之分。甜杏仁偏于滋补养身,被广泛应用于烹调之中,家庭中常见的为凉拌杏仁其营养非常丰富。