益生菌是一类活性微生物,当摄人适当量时,会对宿主产生健康功效从而改善宿主微生态平衡。益生菌对机体有 着其他正常生理菌群无法比拟的生理功能
知道吗?你喝进去的“水”,在早晨扮演了非常重要的角色。随着水慢慢流遍全身的每个角落,能量饱满的细胞才有力气开始新的1天。所以把含有添加物的饮料留着下午喝!针对你的健康需求,选择适合你...
在生活中,为了健康。我们须多吃点粗粮。如多吃小麦食品能通便,多吃燕麦降胆固醇等。那全麦食物有哪些了?它们又有什么营养价值了?下面小编为你一一揭晓。
食物搭配不合理会有碍营养吸收,而食物巧搭配则会“强强联合”更加有益健康。美国《吃好》杂志最新载文,刊出7对食物超强组合。下面我们就一起来了解一下吧,为您的健康加分喔。
随着现在人们生活水平的提高,现在更多的人关注养生,科学饮食,饮食搭配是关键,下面就为大家普及一下关于生活中哪些食品搭配不当易致癌喔,赶快来了解一下吧,为您的健康加分喔。
体内湿气堪称万病之源,祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。下面我们就一起来了解一下吧。
粗粮有益健康的观念已深入人心,然而,并不是所有人都能理解吃粗粮的精髓所在。下面几个吃粗粮的学问,需要大家了解。今天我们就一起来了解一下吧。
秋令时节,正是鲜藕应市之时。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,民间早有“新采嫩藕胜太医”之说。对于老年人来说,秋藕更是补养脾胃的好食材。
我们的老祖宗很讲究忌口,中医亦是。我们在吃食物时要忌口,我们在服用中药时要忌口,甚至饮一杯茶也要忌口。这是很有科学依据的。我们都知道相生相克的道理,某些饮食物之间会发生反应,产生对...
人们都说减肥是3分运动,7分饮食,那么究竟是什么原因让你减肥不见成效呢?