在秋冬干燥的天气里,很多人的头发都会毛躁干枯,有时候使用护发素也起不到很好的效果。而从健康饮食的角度来说,多吃些健康食物就能起到很好的调理干枯头发的效果
每逢节日的到来,是家人团聚的日子,这让很多人食欲大增,但是在节日吃喝节日的同时,不能忘记身体健康,现在就来看看2015年节日饮食禁忌吧。
元旦佳节的到来,也预示着新的一年的开始,我们又长大了一岁。在这一天大家都欢乐的和亲朋好友们聚会聊天,不过需提醒大家的是喜迎元旦的同时也不要忘了饮食的健康。
健康饮食越来越切入人们的生活,逐步改变了以前贵的就是好的这种观念,更注重健康和品质。近年来全麦食品大受欢迎,其含有丰富的纤维和维生素,对人体有很大的益处。
如今,越来越多人注重健康饮食,而且好的饮食质量能影响到睡眠质量,尤其是晚上吃坚果、巧克力等食物会影响睡眠。那么你知道影响睡眠的食物还有哪些吗?
果汁是我们家喻户晓的一种健康饮食。现在,市场上有很多的果汁五花八门的。想要在众多的果汁中挑选出一款口感好,营养俱佳的果汁并不简单。
谈到补钙,我想大家就会想到好多补钙食材什么的,可是您寻找的食材,可以让您真正了解健康饮食中这个必备的“钙”念吗?
倘若那一天你早晨醒来,看见镜子中的你脸色不够健康,可又没有什么严重的疾病,那肯定就是你的饮食习惯不合理。一个人每天都要做到早睡,熬夜对于我们来说是最残害肤色了,人不仅仅需要睡眠好
女性朋友在月经期间除了不能着凉之外,还要注意日常的生活饮食。那么,经期可以吃巧克力吗?专家表示,吃巧克力可以起到活血化瘀、减轻经痛,并且经期所吃的这些高热量的甜食是不用怕会发胖的,...
春天的气息越发的浓郁,今天是元宵节,也是宣告春节假期结束的一天。这日子一天天的变暖和了起来,上学上班的也开始忙碌了起来,在转季的这段时间有没有发现偶尔会出现内火旺盛,虚热的情况,大...