蔬菜瓜果的营养价值及其丰富,对我们的健康是及其有好处的,水果和蔬菜不仅能让人从饮食中获取丰富的营养元素,还能让你外表看起来更有吸引力。发表在《公共科学图书馆》上一项以白种人为主要样...
得了糖尿病,蛋糕、甜点就必须远离你的生活。但是只要你饮食搭配合理,你一样可以享用这些美食。近日,美国《预防》杂志特别邀请罗伯特·托马斯博士为糖友介绍了几种解糖食物,教你如何吃可以稳...
饮食的简单变化,会给糖友朋友们一些控制血糖的妙招,美国医学专家罗伯特·汤普森博士总结出的有助于控制血糖的7个简单饮食变化。
在当代社会,食疗非常流行。水果、蔬菜中,有一些很重要的营养,能帮你解决那些恼人的小病痛,快来看看,你现在的身体,最需要什么?
随着人们生活水平的提高,水果和蔬菜的营养价值越来越受到人们的重视,现代科学研究证明,常食红色果蔬有益心脏健康的。
奇异果产于中国南方,属高纤类水果,营养丰富,味道鲜美,经常食用,可以让你的皮肤更好,而且它也有瘦身功效,时常食用可以让你拥有玲珑的身材与好皮肤。
有时候,我们会心绪不佳,会无缘无故和人争吵、发火。也许这和你体内的血糖波动有关系。研究证明,通过饮食可以稳定血糖、改善心情。
坚果与水果,一字之差,营养成分有着极大的不同。大多数坚果是高蛋白、高脂肪、很少糖类的食品,富含膳食纤维、维生素E、维生素B族、钾、钙、镁、铁、锌等,以及甾醇、叶黄素等植物化学物质,但...
杨梅,也叫龙睛、朱红,中国特产水果之一。果实色泽鲜艳,汁液多,甜酸适口。有名的历史典故就是望梅止渴,相信不少人对此典故印象深刻,那么杨梅都有什么功效呢?杨梅的营养价值又有哪些呢?
椰果罐头属于水果罐头的一种,是人们比较喜欢的罐头食品。椰果罐头营养价值高,含有丰富的纤维素,能帮助人体消化,增加肠胃的蠕动。 椰果罐头不仅营养丰富,口感也特别好,有嚼劲,是出游旅行时...