为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言!现在，是还你一个清晰的真相的时候了。

经济危机来了，买化妆品也不得不谨慎起来。其实在我们身边，一些水果就是很好的护肤品，让我们一起来看看这些水果的神奇功效。

夏天，人们喜欢吃很多的水果来补充营养。很多人吃水果是不吃皮的，但是，你知道吗？有些水果皮是要吃的，而且它富含了很多的营养元素，有很好的健康疗效。

入秋以来，持续高温，空气干燥，补水润燥可以开始进行啦。今天39饮食为大家盘点适合这个时节的餐桌营养之王，帮助大家通过饮食来补充多种矿物质、维生素、氨基酸等，让您营养健康过秋天。

苹果是很多人喜爱的水果，被誉为美容之王。但是，苹果也不能乱吃，吃苹果也是有很多禁忌的。你中招了吗？

近年来，随着人们生活水平的迅速提高，很多人不注重营养膳食，导致水果、蔬菜摄入减少，直接造成日常膳食结构失去平衡，使人们体内的膳食纤维缺乏现象越来越严重。

蓝莓是营养价值很高的水果，很多人都喜欢吃，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管等功能。那么，蓝莓怎么吃最有营养?接下来小编为您详细介绍，希望能帮上...

马铃薯是法国人餐桌上重要的主食之一，在法国人的饮食结构中占有很大的比重。据大厨Yann Mikolajczak介绍，在法国的午餐和晚餐中，马铃薯是不可或缺的一种食材。法国马铃薯品种丰富，烹饪手法多...

夏季到了，自制一杯酸甜开胃的饮料是必需的。现在正是杨梅季，而杨梅又是非常娇嫩的水果，买到酸杨梅吃不掉了，放着容易坏，用来做饮料就再合适不过

迄今为止科学研究已经发现许多食物中的物质与罹患癌症有关，包括食品中的部分添加物和环境污染物质与食物中的药物残留透过食物进入体内。