国人饮食向来比较油腻，其实生活中多食用一些清淡的食品更有益于身体健康，像一些膨化食品、炸鸡等肉制品是很多小朋有和年轻人的最爱，那么关于这些膨化食品的制作工艺，像这些油炸机械对食品有...

在生活中，为了健康。我们须多吃点粗粮。如多吃小麦食品能通便，多吃燕麦降胆固醇等。那全麦食物有哪些了？它们又有什么营养价值了？下面小编为你一一揭晓。

食物搭配不合理会有碍营养吸收，而食物巧搭配则会“强强联合”更加有益健康。美国《吃好》杂志最新载文，刊出7对食物超强组合。下面我们就一起来了解一下吧，为您的健康加分喔。

随着现在人们生活水平的提高，现在更多的人关注养生，科学饮食，饮食搭配是关键，下面就为大家普及一下关于生活中哪些食品搭配不当易致癌喔，赶快来了解一下吧，为您的健康加分喔。

粗粮有益健康的观念已深入人心，然而，并不是所有人都能理解吃粗粮的精髓所在。下面几个吃粗粮的学问，需要大家了解。今天我们就一起来了解一下吧。

我们的老祖宗很讲究忌口，中医亦是。我们在吃食物时要忌口，我们在服用中药时要忌口，甚至饮一杯茶也要忌口。这是很有科学依据的。我们都知道相生相克的道理，某些饮食物之间会发生反应，产生对...

人们都说减肥是3分运动，7分饮食，那么究竟是什么原因让你减肥不见成效呢？

营养不良并不是只有儿童才会出现，有一些体质弱的成年人也会出现营养不良的现象。因此，在我们的日常饮食中一定要少吃没有营养的食物。在这里，为大家盘点一下最没有营养的食物都有哪些吧。

现如今，熬夜的人群越来越多，无论是什么原因需要熬夜都会对身体健康造成伤害。因此，在熬夜的过程中是一定需要特别注意饮食的。在这里，为大家介绍一下熬夜时如何选择零食和水果，千万别错过了...

人们大饱口福、品尝美食之际，体重也难免会增加几磅。若你不想错过那些精心烹制的美食，就请看看本文为你提供的4个小妙招，其实只要运用简单的饮食心理学就能让你怎么吃都吃不胖。