生活中很多人喜欢吃苏打饼干,一方面是味道比较香,另一方面是吃起来比较方便,但是营养专家明确表示,吃苏打饼干是会长胖的,这是因为饼干里面含有比较高的脂肪。
有的人的胃酸分泌过多,会出现一系列的不适反应,如果是这样情况的话可以吃一些苏打饼干,因为苏打饼干是碱性的,胃酸是酸性的,这样做可以达到酸碱中和的目的。
牛奶营养丰富,有益人体健康。2016年发布的《中国居民膳食指南》中建议每天食用300g牛奶乳制品。但牛奶种类繁多,如何挑选?生活中又有哪些常见误区?
晚上不能吃哪些水果?水果对我们的健康来说至关重要,但是也要讲究时间哦。不同的水果如果吃错了时间就会影响到健康。今天,我们所要为大家介绍的是晚上不能吃的水果种类,千万别错过了。
五谷粥有什么养生功效?五谷杂粮的种类非常繁多,每一种都具有不同的养生功效,不同的搭配也会有不同的作用。那么这五谷粥有哪些功效呢?现在了解一下五谷粥有什么养生功效。
俗话说,“五谷杂粮,燕麦称王”。燕麦被美国《时代》杂志认定为“全球十大健康食物”中唯一的谷类食物。市场上燕麦种类繁多,到底有什么区别,该如何选,怎么吃呢?《生命时报》采访权威专家,...
市面上食用油种类繁多,除了风味不一,不同油脂的最大差别在于脂肪酸的种类和构成比例不同。每种油脂有何特点,结合多数人的饮食特点,究竟哪种更值得推荐呢?
饼干对不少糖友来说都是必备食品,或用于加餐,或用于应对低血糖。然而,根据英国牛津大学的一项研究,这个习惯可能需要改改了。这是由于,饼干中普遍含有一种叫“果浆”的成分。牛津大学的史丹...
我们常说喝牛奶好补钙,但市面上有不同种类的牛奶,是不是补钙的效果都一样呢?
市面上的蜂王浆种类繁多,数目价钱也是各有不一,有的很高,有的却很低,那么怎么鉴别蜂王浆的惨不惨其他物质呢?