花生和瓜子味道鲜美,含糖少,不少糖尿病患病认为多食无害,经常当作解馋的充饥食品。虽然花生和瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品,如果随意吃,不按照食物交换份方法减去相应的主食量或...
玉米俗称玉高梁、苞谷、棒子等,粤语称粟米,世界各地均有种植。玉米一身是宝,已成为热门的保健食品。
松子的功效与作用,松子其实就是松树的种子。由于松子中富含脂肪、蛋白质等营养成分,所以松子的功效与作用是很多的。松子既好吃,又有很高的食疗价值,另外也许很少有人知道,松子其实是一味重...
玉米须在生活中比较的常见,并且全国各地都可以找到。中医方面认为,玉米须性平味甜,服用之后能够有效的治疗多种疾病。玉米须的服用方法有很多,最为常见并且简单的就是属于泡水了,服用之后能...
孕妇是可以吃青枣的,青枣营养价值高,含有较多的维生素A、E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,有热带小苹果、维生素丸之美称,孕妇适量食用后有利于胎儿的生长与发育。但是孕妇不能多吃,如果多...
黑枣补脾和胃,大葱可刺激消化液的分泌,但是两者结合起来就是导致脾胃不和,易导致消化不良。再者,中医认为,葱是辛热助火的食物,枣也属于性甘辛热之物,二者同食,易使火气更大。
作用与禁忌:美国饮食协会建议人们,每周吃两三次核桃,尤其中老年人和绝经期妇女,因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管,降低冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次...
枇杷是热带常见的水果之一,果、叶都可以食用。枇杷夏初成熟,承四时之雨露,为果中独备四时之气者;其果肉柔软多汁,酸甜适度,味道鲜美,被誉为果中之皇。
喝完牛奶后不应该立即吃橘子,起码在一个小时之内不能马上吃橘子。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,除了橘子之外,在喝完牛奶的一个小时...
桂圆也就是我们常说的龙眼,在我国具有非常悠久的历史。另外,桂圆中含有非常丰富的营养价值,受到了大家的青睐,同时也是一种非常珍贵的滋补品。现代医学研究发现,桂圆中含有非常丰富的糖分,...