谷杂粮怎么吃最营养呢?五谷杂粮对我们的身体健康极为有帮助,并且近几年,很多人越来越热衷于吃粗粮
烧烤中的确含有可能致癌的物质苯并芘,但是烤鸡腿毒性相当于60支香烟的说法,其实是夸大了烧烤的危害。实在喜欢吃烧烤的朋友,还是应该保持均衡及多元化饮食,不要只吃烧烤,其他食物也应该适当摄入,...
冬季天气干燥,喝些果汁不仅能为人体补充能量,还能为人体提供水分和营养物质。市场上的果汁多种多样,而很多都是添加剂调配而成的果汁饮料,纯100%果汁是很少的。
老人的健康一直是我们非常关注的问题,对于老人来说除了必要的锻炼之外,平时的饮食也是非常重要,下面我们一起来看看老人应该吃些什么可以帮助我们更健康呢?
看到见的食盐咱们要注意,这隐形盐更值得大家关注,今天我们就说说这隐形盐的危害。
在生活中,由于不良的饮食习惯和生活习惯导致肠道毒素沉积,影响健康。那么,吃什么食物可以给肠道排毒呢?
“这个鸡蛋好!营养高!这是跑山鸡蛋!”市场上,销售人员正忙着推销她口中的“跑山鸡蛋”。
冬季养生抗癌美食必不可少,健康专家介绍生活有十种美食既养生又防病抗癌,是冬季必备的养生美食。
在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,除维生素C含量稍少外,鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质,美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。但有些人对鸡蛋心...
随着人们生活水平的提高,喝水开始讲究质量。纯净水、矿泉水等都成了人们选择的饮用水,但很多人往往将矿泉水和纯净水混淆。专家表示,矿泉水和纯净水是有很大区别的。