娃娃菜,又称微型大白菜,近几年开始在国内受到青睐。娃娃菜的外形与大白菜一致,但尺寸只有大白菜的1/4到1/5。别看娃娃菜个头小,营养价值一点都不比大白菜逊色,其钾含量比白菜还要高出很多,...
蜜枣是红枣的加工成品,蜜枣是一种营养价值较高的滋补食品。
麦片的热量,燕麦片是一种营养价值极高的食品,同时它也是一种高热量食品。于是许多朋友为了减肥而拒绝了热量高的燕麦片,却又常常在别处看到说燕麦片是“燃脂斗士”,这到底是怎么一回事?燕麦...
吃杏仁的好处有哪些?日常生活中,杏仁是一种我们经常吃的坚果类食物,它的营养价值是很高的,因此很多人喜欢吃。
花生可以说是经常会吃得到的,而且花生可以和很多食材搭配,营养价值同样也比较高,所以一直以来在生活当中无论是作为食材还是下酒菜,甚至是零食,花生一直是备受喜爱的食物了,那么花生要怎么...
核桃作为一种常见的坚果,不仅脆香可口,而且营养价值极高,不过由于含有一定的脂肪含量,很多朋友不敢吃核桃,但实际上适量地食用核桃还能够有效补充人体所需营养,又增加了人体的饱腹感,从而...
牛奶因其口感嫩滑,奶香浓郁,是很多人常喝的一种饮品,同时牛奶也含有丰富的蛋白质以及各种营养物质。而木瓜吃起来香甜可口,含有大量的维生素,两者结合,营养价值极高,能够有效补充人体所需...
核桃具有丰富的营养价值,适当地食用核桃,不仅能够增强人体免疫能力,而且还可以促进大脑的发育,增强人体记忆力,是很多经常用脑的朋友喜欢食用的一种坚果。同时,核桃吃起来脆香可口,还具有...
牛奶因其味道浓香,口感爽滑,受到很多人的喜爱,同时也可以搭配其他食材进行饮用。市面上也售卖多种多样的牛奶种类,可以根据自身喜好和口味进行选择购买。但是,正因为牛奶含有丰富的营养价值...
现在,市面上有很多售卖香蕉牛奶的即食饮品,香蕉掺杂牛奶,味道清香醇厚,而且还具有丰富的营养价值,成为很多朋友喜欢饮用的一种牛奶。其实,在家也可以进行制作香蕉牛奶,好喝又新鲜,接下来...