很多人都喜欢喝柠檬水,经常会买几个柠檬切片泡水,但是一杯柠檬水一般会用2~3片柠檬,还会剩一半的柠檬用不了,那么剩下的柠檬要怎么保存呢?
燕麦仁含有丰富的纤维素以及维他命B群,尤其是维生素B1、B2以及烟碱酸、维生素C、E以及叶酸。以及丰富的钙、磷、铁、铜、锌、锰、硅。那么,燕麦仁怎么吃呢?一起了解一下吧。
腰果是一种肾形坚果,有丰富的营养价值,可炒菜,也可作药用,为世界著名四大干果之一。那么大家知道腰果的药用价值有哪些吗?接下来3721健康网为你详细的介绍一下腰果的药用价值有哪些。
远在2000年前就有关于山楂的记载。山楂的主要成分是黄酮类物质,对心血管系统有明显的药理作用。山楂也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可预防肥...
作为含钙量最高的水果,山楂对于大家来说并不陌生,它每百克果肉中含钙52毫克。尤其适合老人和小孩食用。
红枣泡水适合经常熬夜的城市白领,可补肝肾,补气养血,保持面部红润。2、适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人,可以补气护嗓。3、适用孕妇,可以缓解孕期便秘,贫血等症状,而且可增加宝宝...
黑色食物有营养吗?在生活中,黑色食物不少见,那么这黑色的食物有什么特殊的营养吗?有人说食物越黑越营养,这是真的还是假的呢?下面3721健康网和你一起去看看黑色食物有营养吗。
红枣属于温带作物,含有大量的糖类物质,含糖量高达20%-36%,蛋白质含量是梨的11倍左右,脂肪含量是梨的两倍,并且富含维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,素有“天然维生...
牛奶营养丰富,有益人体健康。2016年发布的《中国居民膳食指南》中建议每天食用300g牛奶乳制品。但牛奶种类繁多,如何挑选?生活中又有哪些常见误区?
在25岁以前,不需要什么特殊的调养,因为我们身体的气血都是很充足的,再者这个时候我们身体的气血都处于上升阶段。而我们在25岁后身体的个方面机能就都开始下降了