外国人早餐喜欢吃面包牛奶,而豆浆油条却是中国人最传统的早餐搭配。豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,但比其他任何乳类都丰富。
生活中有很多被大家忽视的食品,其实这些食品营养价值更高喔,今天我们就来说说关于那些食品经常吃对身体好呢?下面我们就一起来了解一下吧,希望对您有所帮助喔。
进入新世纪以来,癌症不仅成为威胁全世界人民健康的“头号杀手”,而且已升级为世界级的“死神”.面对这个继续疯狂肆虐的古老祸患,除了用更先进的医学手段回击,如何科学选用食物、避免癌从口入...
土豆是我们日常生活中常吃的一种蔬菜,那么你在日常食用土豆你吃对了吗?相信很少有人会关注这个问题,下面我们会就来一起了解一下关于食用土豆的两大禁忌吧,常吃土豆的你中招吗?赶快来了解一...
盛夏季节,人们容易出汗,身体缺少水分,那么多吃点水果就是最佳的选择,像榴莲,榴莲是很多女性朋友都比较喜欢的一种水果,那么在平时我们的日常生活中你知道如何挑选水果吗?下面我们就来说说...
春天的时令节气你了解吗?关于春天的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称吃“春”,下面就将“吃春”秘籍献给你,推荐春季12大养生时令食物。赶快来了解一下春节都要吃哪些食品吧。
现在人们对健康意识越来越重视,除了法治监管食品安全问题,我们大家在生活中更应高普及一下这方面的知识,例如我们生活中最重要的饮用水,我国成年人要维持正常健康的新陈代谢,平均每日应补充...
快节奏的社会,快节奏的步伐,快节奏的我们,现在的人们忙着工作,忙着上班,不均衡的饮食习惯,不规律的作息时间,很多人一上班都比较疲倦,乏力,精神状态和工作状态都不是很好,近些年来随着...
枣是美容的佳品,很多的女性朋友都比较喜欢,那么吃阿胶枣会更有营养吗?枣最为突出的营养是维生素C而不是铁。每100克鲜枣中维生素C含量可达250-500毫克,一天吃20-40克也就是2-4颗鲜大枣,就能...
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。