橙汁含有的钙和维生素D可以帮助维持骨骼强度,但至少还需要吃一些蔬菜获得必要的维生素K。果汁里的钙和牛奶的钙一样可以完全被吸收。
将蔬果洗干净切块,不需要去皮,案板及刀必须无油
鲜榨果蔬汁能量更低
发烧时不宜喝糖分太高的饮料,浓茶也不能喝。如果发高烧,连可乐和果汁也会使机体热量增高,加剧发烧症状。至于大麦茶和绿茶,可以喝点,但也要注意适量,最好是什么饮料都不要喝,多喝些白开水...
多人都喜欢喝果汁,因为果汁更加健康而且有营养,味道也很不错的。我们平时喝的果汁都是从奶茶店买的,其实我们也可以在家里自己制作新鲜的果汁,而且自己的榨的果汁会更加卫生与安全。
果汁是非常健康,营养丰富的一种饮品,深受各个年龄段的人们的喜爱。
果汁饮料富含维生素c 等物质,在家制做可以保持它新鲜的口感。饮料里加点冰块儿,既可以解暑纳凉,又可以获得丰富的营养物质。
果汁饮料的悬浮性问题一直是困扰饮料生产的技术难题。在果汁饮料中,既有果肉微粒形成的悬浮物,又有果胶、蛋白质等形成的真溶液,甚至还有脂类物质形成的乳浊液、悬浮物。乳浊液的微粒与饮料汁...
感冒初期: 红糖姜汤 姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜,促进血液循环效果更好,添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒,得了热伤风的人,则...
炎炎夏日,似乎对大鱼大肉彻底丧失了兴趣,只想喝冰镇果汁冰镇汽水......但总是会担心外面出售的饮品加了太多糖、香精和色素,如果自己在家能做就好了。今天入伏了,就分享给大家一个自制百香柠...