女朋友病了，如果你只会说“多喝热水”相信你一定会被扫地出门的，今天就给大家介绍下喝热水的搭配以及这些搭配的功效。

在天气寒冷的冬季，人体新陈代谢明显比其他季节增高，因此需要大量的食物来保证机能能量的供给，冬季饮食的基本原则是：吃足量、食多样、多粥汤、适当补。

坚果类食品一直得到大家的欢迎，由于坚果就是植物的精华部分，在诸多坚果类食品当中都富含丰富的营养，对人体发育，增强体质和预防疾病都有很好的功效。

冬天比较适合吃炖味，冬天的寒冷可以多喝点汤，例如小鸡炖蘑菇，美味营养又健康，让你整个冬天都不在感到寒冷，下面让我们来了解一下这道名菜吧。小鸡炖蘑菇是一道东北名菜，即是用干蘑菇、鸡肉...

鲜榨汁成为近年来饮品界的新宠，鲜榨果汁，蔬汁也是健康的代表，今天就给大家推荐不同是水果和蔬菜来进行混搭。

爱吃鱼的朋友有口福了，很多人都喜欢吃鱼，经常吃鱼聪明有助于健康，尤其是香港人特别喜欢吃鱼，那么鱼的做法你了解吗？下面让我们来了解一下。鱼蛋是港人街头人气小食之一，有人特别统计了香港...

菌菇类一般都是需要经过泡发才能食用，但是如何泡发才是最科学的方法，这些你们了解吗？

对于巧克力很多人也是爱不释手，尤其是女性朋友，巧克力是如此的受大家青睐，巧克力也有不同的寓意，像黑巧克力，那么黑巧克力到底能不能减肥呢？巧

冬季养生要补肾，补肾食补为首选，今天推荐三道补肾的大餐给大家。

冬季雪花飘舞，银装索裹的世界，随着温度的降低，冬季适合吃什么养生呢？冬笋是不错的选择，下面让我们来了解一下。吃货们开始期待这“鲜到掉眉毛”的冬笋上市。今年的冬笋已悄然摆上菜摊，成为...