富含矿物质而且热量低的海带，是很多人的美容健康食品，对于女性来说，食用海带做宵夜还不用担心发胖。就让我们具体来了解一下，海带的营养价值以及食用注意事项吧。

剧烈运动后，人体难免会有疲惫的感觉。为了补充能量，又或者奖励自己，人们通常会进行饮食。食物带来的乐趣并不总是符合人体需要，一些人惯常运动后的饮食习惯甚至是对人体有害的。快跟小编一起...

加拿大一项新研究显示，经常喝能量饮料的青少年大脑损伤的几率比不喝含高咖啡因饮料的青少年高。

为什么有的人吃得并不多却很容易胖，甚至调侃称喝水也会胖，用尽各种方法减肥都收效甚微；而有的人却可以饱享口福而不胖，减肥不在他们的词典里。

怎么辨别真假蜂蜜，许多人常有错误答案，例如真蜜不会引诱蚂蚁、真蜜流速缓慢、用牙签挑起成球状等。

牛奶不仅是我们餐桌上的美味饮品，其营养价值也是多年来饱受追捧的关键之一。然而，随着技术和人们口味的不断变化，牛奶的品种也是层出不穷，那么多的牛奶，我们应该怎么选呢？

很多朋友都喜欢喝酸奶，不过你是否知道好酸奶的黄金标准都有哪些呢？如果了解了好酸奶的标准，可以让你更加健康的喝酸奶哦。下面，就和小编一起来看看好酸奶的8大黄金标准吧。

现在的年轻人都有一个不太健康的生活习惯：熬夜。有条件的，会在白天进行补觉；必须上课上班的就觉得喝罐功能饮料就行了！这个事情，听听专家怎么说吧。

不少医生今年又遇到了上学期来看牙的熟面孔，看到孩子们张开嘴，医生们心痛地对记者说，孩子们口腔龋齿，很多就是因为喜欢喝可乐而导致的“可乐牙”。

据新华社消息 很多爱喝甜味饮料但注重健康的人会选择无糖或低糖饮料。不过，美国伊利诺伊大学一项研究显示，喝无糖或低糖饮料的人可能从其他饮食摄入更多热量。