减肥的小伙伴们多半是不会吃主食的，因为我们的主食就是容易增肥的米饭、面条等面食。然而有一种食物可以当作主食来饱腹却一点都不会发胖哦！是什么呢？那就是紫薯啦！

相信大家对枣都非常的熟悉，特别是女性朋友对红枣特别钟爱，无论是平时泡水喝，还是在做饭的时候都喜欢放上几颗。我们都知道红枣是一种补血益气的食物，而且还有美容养颜的作用，因此很多的女性...

秋葵别名羊角豆、黄秋葵、黄蜀葵，营养非常丰富，常吃有益人体健康，但是很多人不是很了解秋葵这种食物，今天就详细的给大家介绍一下吃秋葵有什么好处，吃秋葵的注意事项！

尽管腐乳是一种具有悠久历史的传统食品，但很多消费者对其仍缺乏科学和全面的认知，甚至还存在一些认识上南辕北辙的误区。有些人认为，常吃发霉的食物容易致癌，而腐乳含有大量霉菌，因此常吃腐...

据英国《每日电讯报》5月18日报道，英国利兹大学主导的一项新研究显示，经常运动可以降低人们对高脂肪食物的渴望

在这“蒸笼模式”的季节里，很多东西都容易发霉，尤其是关系到人们身体健康的食物，存放和食用要比平日更加小心。上海市食品安全工作联合会会长顾振华介绍，在所有食物中，蛋白质和碳水化合物含...

尽管香肠曾经被认为是利用肉类残渣的解决方案以及保存肉类的方法，但现在香肠已经成为一种常见的烹饪食物，各种奇特的食材与香肠的混搭不断刺激着消费者的味蕾。自从十多年前首个苹果鸡肉香肠诞...

白果是人们日常生活中常吃的食物，营养丰富，那么你知道白果的好处吗？下面小编为大家介绍白果的功效与作用及食用方法。

一些研究表明，音乐、灯光会影响人对食物味道的感知。瑞典食品造型师、主厨琳达·隆格伦说，餐巾的颜色也有作用，搭配好了会让食物更美味。

晚上的晚饭其实也很重要的，吃不好的话会影响睡眠、会让身材走形等等。那么下面小编就告诉你们晚饭不能吃的几类食物。