大家都知道，三伏天是每年中最炎热最煎熬的时期。三伏天里吃什么？很多对抗三伏天有经验的人都知道怎么样通过食疗来调理自己的身体了。俗言道：“冷在三九，热在三伏。”每逢三伏，古人一方面以...

熬夜是一个很不良好的习惯，特别是现在大多数的年轻人，长时间的拼命工作和玩游戏、刷微博等恶习，给其身体会带来皮肤变差、身体免疫力降低等都带来极为不利的危害。所以日常要格外重视和保养。...

血桃的养分价值血桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；血桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想帮助食物；血桃含钾多，含钠少，合适水肿病人食用...

吃草莓具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。那么，草莓吃多了好吗？草莓吃多了会上火吗？草莓一天吃多少？

夏天最令女孩子烦恼的事情除了减肥就是防晒，“一白遮三丑”，即使是五官不突出，身材不够凹凸有致，但是肤如凝脂、白纸若曦的肌肤对女孩子的整体容貌来说也是大大加分的事情。除了做好必要的防...

吃完西瓜，剩下的瓜皮往往丢弃。“其实用西瓜皮（又名西瓜翠衣）煎水饮，其解暑效果很好。”湖北中医药大学中药教研室教授、从事临床中药学、中医食疗学教学近40年的王绪前介绍，西瓜全身是宝，...

我们经常出现喉咙不舒服、咳嗽的现象，严重的人还可能出现咳嗽吐血的现象，其实如果我们经常吃的枇杷的话，就可以有效防止这样的事情发生的，那您知道枇杷的功效都有哪些吗？您知道枇杷怎么吃更...

随着生活水平的提高，人们对保健养生方面的要求非常的高。在日常生活中很多的人通过食物保健的做法已经非常普遍了，通过食疗保健的方法能够很好的缓解一些不良的症状。

在快节奏的现代生活下，各种快餐充当了日常饮食的主角，亚健康不知不觉成为了普遍现象。“药食同源”注重食疗，以内养外。广州每日膳道通过结合中西方理论提供安全高效的健康食品及配套的健康生...

百香果是一种营养丰富的水果，有水果之王之称，各种微量元素和矿物质，所以其食疗价值非常的高，可以治疗和预防一些疾病，但是也不能多吃，应当控制数量。