粥是中国人经常喝的一种食物，讲究做的方法，今天就给大家推荐一款粥---海天燕麦八宝粥，让您的生活更加美味。

代餐是欧美兴起的概念，起源于西方人对高热量、高脂肪主食的排斥，并追求人体营养均衡，摄入低热量、高纤维的混合食物。代餐与零食都是便于携带和销售的包装食品，其不同之处在于代餐的核心价值...

现如今信息时代在不断的发展，在我们的生活中网红食品也越来越多。2018的第一股“网红”美食旋风来袭，它的名字就叫“脏脏包”！在魔都上海，最火的时候排队3小时都不一定能买到的这款网红甜点，...

早要吃好。澳大利亚联邦科学和工业研究组织近日发表一份研究报告认为，早餐吃富含蛋白质的食物有利于减重。

黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，黑豆含有丰富的营养元素如优质蛋白、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、膳食纤维、维生素、矿物质等，因其丰富的营养元素深受消费者喜爱。据研究表明，黑豆含有丰富的灰分...

女孩子这辈子说的最多的话应该就是我要减肥了，但是迈不开腿的女孩子总希望能够靠节食来减肥，其实这样是不正确的，不吃饭是会瘦，但是会瘦的很难看，而且特别容易反弹，减肥期间不仅要吃饭，还...

在前几年方便面是最受欢迎的，而且一直都是消费者首选的食品。记得以前TVB剧中的对话：“你肚子饿不饿，我下碗面给你吃？”泡面作为曾经深夜食堂、唇齿慰藉、追剧伴侣、春运神器、家中橱柜必备食...

食物正在发生变化。在全球变暖的影响下，农作物中碳水化合物的比例在不断增加；而地下水及土壤污染的左右夹击，也改变了农作物和海产品的营养成分。人们正在认识到，生态环境的改变在潜移默化中...

代餐是欧美兴起的概念，起源于西方人对高热量、高脂肪主食的排斥，并追求人体营养均衡，摄入低热量、高纤维的混合食物。

很多人将冰箱当作食物的“保险箱”，把各种食品随意塞进去。不良的存放习惯不但不利于食物保鲜，反而使细菌大量繁殖，不知不觉偷走食物的营养，也偷走你的健康。