精致生活，需要“轻食”作伴，随着现代人生活质量的提高，肥胖人群也在不断增多，减肥仿佛成了人们一辈子在追求的宿命，合理膳食是关键，在广州，主打轻食的餐厅遍地开花。记者走访发现

当今的时代，许多人不是正在减肥中，就是走在需要减肥的道路上，崇尚养生的人越来越多，那么诸多担心就会随之而来，吃什么会胖，喝什么会瘦的的传言也会进入人们的耳中，那么喝葡萄酒会不会长胖...

现在很多朋友都喜欢喝活性乳酸菌，有些朋友觉得这个可以减肥，可以大家知道吗？活性乳酸菌的内涵是含糖量很高的，一不小心你可能会变肥胖哦。

距离中秋节只有几天时间了，很多人已经迫不及待尝鲜月饼了。但是高油脂、高热量的月饼却是减肥路上的一个拦路虎，可是又不能忍着吃，有没有什么方法既可以健康吃月饼，又能不长胖呢?

每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。要想减肥，多吃这些瓜果蔬菜哦。

现在有越来越多的人比较喜欢运动，运动不仅可以锻炼身体，还是一个减肥的好方法，但是大运动量之后，就会大汗淋漓，那么喝哪种饮料比较好？健身达人亚伦和艾德琳都推荐巴比“虎力士”功能饮料。...

COMP是日本第一家生产类似Soylent代餐粉的企业。他们会按照消费者的运动量、性别、年龄来计算所需要的COMP代餐粉用量。由于宣称COMP代餐粉能够补充人体必需的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、...

我也曾认为这三种东西能减肥 结果竟如此......

炎热的夏天，很多人喜欢喝可乐、雪碧、芬达一类的碳酸饮料，一口冰凉的可乐滑进喉咙，透心凉的感觉从每个毛孔散发出来，让人感觉好不惬意。但是很多女孩子在喝可乐的时候又担心自己会发胖。最近...

炎热的夏天，很多人喜欢喝可乐、雪碧、芬达一类的碳酸饮料，一口冰凉的可乐滑进喉咙，透心凉的感觉从每个毛孔散发出来，让人感觉好不惬意。但是很多女孩子在喝可乐的时候又担心自己会发胖。最近...