加拿大一项研究显示，专注食物美味的人往往吃得不多，更容易控制体重。

不少人在饭后或约会前会嚼口香糖来保持口气清新。可是你想得到吗，这还是一种不错的燃脂方法呢。

意大利减肥家和营养学家曾做过“面条与减肥关系”的研究，结果表明，只要遵循正确的烹制方法和合理配料，就可既享受意式面的美味，又能拥有好身材。

你还在节食减肥吗？小编明确告诉你那样是不可取的，真正合理健康的减肥方法是科学饮食+运动。具体该怎么做，好妞妞小编就来告诉你！

很多人都为减肥发愁。其实，想要减肥很简单，只要把握每餐的进食顺序，你就能轻松减肥。但如果你的进食顺序错误，那么就会很容易发胖。下面就来教你正确的用餐顺序，教你如何吃、怎么吃才能瘦下...

水果是我们生活中非常常见的，随着社会的发展，现如今市面上的水果种类也非常的多。不同的水果含的营养价值也不同，苹果是最常见的水果，它含有丰富的维生素和氨基酸，对减肥和消化有很好的作用...

蛋挞是一种将馅料外露的西式馅饼，一般很多的馅饼都是被饼皮覆盖的，但是蛋挞是露在外面的。蛋挞刚开始的时候是在欧洲流行的，后来才慢慢传入大陆。蛋挞含的脂肪酸是非常多的，也有很多脂肪，对...

柚子是我们常见的水果之一，柚子含有丰富的维生素C，各种微量元素矿物质，具有降血糖、降血脂、美容护肤，而且还具有去火消食、减肥美体的功效喔。了解了柚子的好处，大家是不是已经心动了呢？

对减肥的人来说最难的不是减掉你的脂肪，而至管住你好吃的嘴，或者干脆绝食惹来一身毛病。营养棒可谓爱美着的福音，减肥者的“良药”，美味与营养并存，健康和方便于一身，它能快速补充人体所需...

上学、上班饮食不规律 想吃、还想要完美身材 美白、怕面膜化学物品