海带我们都知道，它是一种生长在海水里的，它是属于海藻类的一种植物，而且它是一种营养价值非常高的蔬菜，无论是拌着吃、炒着吃还是炖着吃都是可以的，很多的人都会经常的吃。

现在有很多的人是经常吃肉的，而且牛肉是很多人的首选，因为它的热量是非常低的，而且不长脂肪。健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。

休闲食品是现在人们茶余饭后必备的小点心，小食品，休闲食品的特点是低热量，美味，磨牙，不易吃饱，不影响正餐等等。那么2015年已经过去，2016年马上到来，对于休闲食品行业有什么期待， 2016年...

紫薯又叫做黑薯，它的薯肉是紫色的，紫薯的营养非常的丰富，要比红薯的营养高，并且还含有硒元素和花青素，有非常好的抗衰老的能力。很多女性吃任何东西前最关心的就是，会不会长脂肪？热量高不...

牛肉干顾名思义就是用牛肉还有其他调料腌制而成的，就成为牛肉干，很方便携带，而且营养是非常丰富的。牛肉干现在是市面上非常常见的一种食品，就因为有独特的风味，才会瘦很多消费者的喜爱。但...

谈起方便面相信大家都耳熟能详了，作为快餐食品首选的方便面，很多人对它是又爱又恨，方便面这种食物基本是出门坐车必备了，火车上大巴上一到饭点就有人会掏出来各种各样的方便面，那么大家吃过...

巧克力我们第一次的印象就是热量比较高，它原产中南美洲，其鼻祖是“xocolatl”,意为“苦水”.其主要原料就是可可液块，所以食用巧克力有提升精神的作用，而且有的巧克力吃了对身体也是有不少的...

垃圾食品就是指只有一点热量，没有一点营养的食物。现在很多的人明明知道是垃圾食品，但还是经常吃，应该注意了，因为我们的饮食是关乎到自己的身体健康的，你每天如果吃点垃圾食品，这样对身体...

薯片香脆可口的感觉，让真是越吃越想吃，薯片不仅小孩子爱吃，大人们也非常爱吃，大家都知道薯片属于膨化食品，经常是对身体好吗？一包薯片的热量是多少呢？下面就让我们来了解一下吧。

麦麸饼干减肥可以吃吗？这种以高纤维原料制成的饼干热量非常低，而且每天合理食用可以减肥100g左右，想一想这样好的效果，是那种减肥法能与之媲美呢？不过，虽然食物对减肥有一定的帮助，不过小...