健康饮食近几年提的最热的话题，随着肥胖者、高血压，糖尿病人群的逐年上升，人们开始注意饮食习惯，特别是糖尿病人群，含高糖的不能吃不能喝，他们最好的健康饮品就是蔬菜汁。

莲雾又名洋蒲桃等，原产印度、马来西亚，尤以爪哇栽培的最为着名，地区叫法各不相同，潮汕地区称为“莲雾”.莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质。是人们生活中不可多...

甜品不能吃，蛋糕不能吃，牛奶也不敢喝，肥胖真的那么可怕吗？

面包是人类食品中营养素含量最完全的，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、 锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，不会对胃肠造成损害，在日常生活中颇受人们喜...

很多人都对墨鱼的外形难以“恭维”.墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼仔味道鲜美，营养丰富，药用价值高。含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，加上它滋味鲜美，远在唐代就有食用...

花生又名长生果，是营养非常丰富的一直可食用果实。因为花生之中含有大量的不饱和脂肪酸，这是可以让脂肪变成热量快速散发的营养素，也是为什么花生含有脂肪却吃了不会肥胖的原因。

饮食习惯的好坏，直接决定着孩子以后的成长健康情况，稍微不注意，可能孩子就会因为饮食不正确，而缺少营养，或者长得肥胖，所以，家长有必要了解一下幼儿食品安全小常识！

随着社会的进步，人们的生活越来越好，吃的喝的都是高营养的食物，使得很多人摄入脂肪过量，肥胖成为了人们日夜都想甩去的负担，但是又很想吃喝，难以甩去，直到元乐多0脂肪乳酸菌的出现，让这些...

面包是人类食品中营养素含量最完全的，原因是通常面包所缺乏的营养素是脂肪，可是吃面包的时候，常常都加上牛油或玛琪琳。因为它的主成份是碳水化合物，所以人们喜欢与含有脂肪或蛋白质高的食物...

人工甜味剂主要是指一些具有甜味但不是糖类的化学物质。因而含有人工甜味剂的食品和饮料广受瘦身人群的喜爱。然而前不久澳大利亚悉尼大学公布的研究指出，人工甜味剂通过影响大脑反应，反而会令...