藜麦，可以说是近年来在谷物家族中异军突起的新秀。联合国将2013年定为国际藜麦年，以促进人类营养健康和食品安全，实现千年发展目标。这个全能的种子选手，究竟为何能获得如此殊荣？

大家都知道，食物腐烂了是不可以食用的，但是生活中经常有人说，“烂姜不烂味”，对于腐烂的生姜人们照吃不误，那么烂生姜能吃吗?

不少注重养生的人把沙拉看做健康食品，但是近日有知名营养专家指出，如果沙拉中的食材搭配不当，可能导致摄入过多热量。

相信现在有很多的人对食品饮料的要求非常的高，不仅是解渴那么简单，而是健康与安全。更严重的是不仅要内在，还要“高端大气上档次”，因此很多的企业都在想办法把产品的包装弄的非常高端漂亮！...

长沙人的早餐是从嗦粉开始的，那么米粉当早餐好吗?尤其是家里有小朋友的，早餐要么是在外面吃包子、馒头、豆浆、油条，要么就是嗦一碗正宗的米粉，那么这些早餐是否有营养呢?

随着经济水平的提高，人们对物质的需求也越来越讲究，不再是一味的追求怎么吃好，喝好，在饮食上更加讲究平衡搭配，科学膳食，如何吃的更加健康。而随着健身的兴起，杂粮成为一种饮食新潮，有一...

现在有越来越多的人对身体健康非常的重视，但是想要一个健康身体的前提是要有合理搭配，平衡膳食。因此很多人都经常吃核桃，而且核桃的营养丰富，对滋补功效也奇佳，也能健胃、补血、润肺、健脑...

现如今人们对养生都非常的重视，养生最重要的就是平衡膳食，食物的合理搭配非常重要。其中有一款乐品坊杏仁露，营养滋润，健康实惠，而且口感清香，老少皆宜，全家可以共享的营养好滋味，同时也...

现代人饮食上讲究一个“鲜”字，如新鲜的蔬菜、水果，新鲜的鸡鸭鱼肉等，新鲜的食物不仅口感好，而且也更让人放心。很多人喜欢喝现挤的牛奶，认为这样的牛奶新鲜无污染，而且营养价值比普通牛奶...

现在我们的生活水平在不断的提高，生活质量也在不断变化。现在有大多数的人开始越来越重视养生，而秋季是养生最好的季节，因为只有把身体养好了，才能够舒适的度过冬天。我们都知道喝粥是最养生...