椰汁是椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是...

三明治可以说是麻雀虽小五脏具全呢！膳食纤维，维生素，蛋白质都包含其中。而市面上的产品也多种多样，

2004年“小老板”品牌在泰国曼谷创立。小老板的品牌形象是“由海苔制成的健康零食”在好吃之于还能提供您丰富的植物性蛋白质、纤维质、铁与钙质。

益母草蜜以益母草蜂蜜精制而成，蜂蜜含有人体必需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、蛋白质等多种营养成份，长期服用有益于健康。

牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，黑芝麻补肝肾，益精血，润肠燥，用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。早一杯黑芝麻糊，保健作用好。

椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠...

八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质...

海南素有“天然大温室”的美称，光照充足，雨量充沛，产自海南的千禧小番茄果型圆润，色泽偏淡呈洋红色，酸甜可口，口感好，富含碳水化合物、蛋白质、维生素C以及胡萝卜素、维生素B、番茄红素、...

黄花鱼营养丰富，鲜品中蛋白质含量高，钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高，且鱼肉组织柔软，宜于消化吸收。 多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。因此大黄花鱼也是人们日常餐桌上的常客哦。下面是...