萝卜是生活中常见的食品,平时出吃萝卜,都习惯把萝卜皮削掉,只吃萝卜里面的肉,但是你知道吗?萝卜皮的维生素C含量约为肉质部分的2倍;钙含量98%在萝卜皮内,那么吃萝卜皮都有什么好处呢?下面...
富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。但是有五种鸡蛋...
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。
罐头是许多人喜欢的食品,特别是鱼罐头不但美味,还富含蛋白质、低脂肪和多不饱和脂肪酸多种维生素和无机质,对人们身体健康非常有益,下面由好妞妞小编为大家介绍一下如何制作美味的鱼罐头!
红糖的原料是甘蔗,含有95%左右的蔗糖,有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸,参与人体生命活动不可缺少的基础物质,对促进健康有绝对的正面效用。但是红糖也具有吸湿性,容易变干,如果没保存妥当变...
跑步是很多人喜欢的一种运动,跑步可以锻炼身体,提高抵抗力,但是你知道吗?吃下面这几种优质食物更有助于跑步锻炼身体呦!
很多人并不知道南烛是什么,南烛属于杜鹃花科,越橘属常绿灌木或小乔木,最高高度可达9米;而且分枝多,老枝紫褐色,无毛。叶薄革质,浆果熟时紫黑色,花果期6~10月。果实成熟的话味道可口,但...
中国国际焙烤展览会是服务于焙烤行业全产业链的亚太优选国际商贸展览平台,始于1997年,每年5月在上海举办。2017年于5月10-13日在上海新国际博览中心举办第20届。2016年展会的展览面积达165000
不可以空腹吃的水果还有很多,像猕猴桃、大枣等水果最好不要在空腹的情况下食用,在两餐之间食用效果最佳。
现在的人对饮食方面的营养和健康越来越重视,所以一些有机蔬菜、低脂食物在商家的宣传下也颇受欢迎,可是这些饮食讲究真的科学吗?专家把一些常见的饮食误区总结出来,快看看你中招了没有。