我们都知道方便面里有多种食品添加剂，有些上班族工作紧张，一日三餐都在吃泡面。日子久了会对身体健康造成极大的影响，其实泡面还有很多健康隐患，例如：油脂过多、食盐过量、添加防氧化剂过多...

我们都知道燕麦片中含有非常丰富的膳食纤维，既热量低而且还会使人在食用后感觉到饱腹感，对身体有很好的保健作用，是一款非常适合男女老少食用的一种天然保健食品。在炎热的夏季也可以尝试着做...

十个人有九个人都有胃病，只不过轻重不同而已，有些人是稍微吃一点难以消化的食品都会难受很长一段时间，还有一部分人是只要不是食用过多的难消化食物就不会有什么感觉。其实对于胃不好的人可以...

紫菜是一种非常常见的海产品，美味营养兼具一身，对身体也有着很大的保健价值，这也使得很多人都比较喜欢用紫菜熬汤。在市场上也出现了各种口味的简包装紫菜汤，是方便食品的一种，在食用时冲泡...

枇杷是热带常见的水果之一，果、叶都可以食用。枇杷夏初成熟，承四时之雨露，为果中独备四时之气者；其果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为果中之皇。

无花果又名天生子、文仙果、蜜果、奶浆果等，成熟时软烂，味甘无核。

西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维C...

皮蛋瘦肉粥隔夜保存得当可以吃。隔夜的皮蛋瘦肉粥保存妥当，第二天吃得时候注意一定要煮开热透，这样食用起来还是安全的，不过最好不要超过第二天中午食用。

红枣在中医里属于温补类食物，这种食物不适合一次性食用太多，否则很容易导致上火，出现口舌生疮、起泡、流鼻血等现象，特别是本身就内热体质的人，更要少吃红枣。

孕妇是可以喝南瓜粥的，南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，而孕期准妈妈们通常都比较容易出现便秘的情况，这个时候喝一些南瓜粥能够起到通便的作用。而且南瓜粥属于流食...