由于生活节奏的加快，速溶咖啡和其他即冲型饮品就成了当代最重要的发明，白领每天都与速溶饮品为伴，经常会冲袋咖啡或奶茶，但这种香浓的饮品不宜多喝

很多人都以为奶昔是一种很高档的饮品，其实制作起来非常简单，只要有一台蔬果搅拌机，在家里花几分钟的时间就可以了。

果汁饮料，较之碳酸型饮料更受人们的欢迎，在现代人的心中，果汁是营养和健康的代名词。但人们在选择果汁时的一些误区，却常常让消费者们和好果汁擦肩而过。

牛奶营养丰富，口味良好，越来越多的现代人通过饮用牛奶来补充钙质等其他身体所需的营养元素，但是，每天饮用牛奶不可过多。

牛奶大家都喝过，水牛奶你们喝过吗？水牛奶有奶中之王的美誉，营养价值高于普通牛奶，并且富含锌、铁、钙等矿物元素，且易于被人体吸收。

早餐一杯牛奶再加一片面包，营养又美味。随着的经济的发展，人们生活的提高，牛奶作为营养食品已为广大消费者所接受，并已开始进入千家万户百姓家。牛奶，有一种天然的清纯可口的饮奶，就要饮最...

大脑有特殊的需要。由于大脑空间的局限性，它不能自己储备糖和脂肪，因为这些燃料会占据空间。它也不能储存氧来氧化这些燃料。因此，大脑必须依赖血流来提供燃料和氧，并且需要量也格外的大。大...

油茶是传统小吃中的滋补佳品，它所含的不饱和脂肪酸高达90%，远远高于花生油和菜油，它的维生素含量与橄榄油比高了将近一倍，并含有山茶甙等特定生理活性物质，具有极高的营养价值，它有以下5种...

我们大家都喝过酸奶，有人认为酸奶的营养价值低于鲜奶，其实这是一个误解，酸奶所含有的乳酸菌，能增强消化．促进食欲．加强肠的蠕动和机体的物质代谢，酸奶的营养价值远远高于鲜奶。

很多人不喜欢吃糯玉米，甚至表示又不甜吃了也没口感，为何有减肥人士拿糯玉米当主食。那么，糯玉米有哪些营养？糯玉米可以减肥吗？