大米：又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒 糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对...

坚果是健康食品，其营养丰富，且不同的坚果对人体有不同的好处。不仅仅是扮演着零食的角色，还可以补给身体营养和增加能量。一起来看看不同坚果带给我们的好处吧。

紫薯、圣女果、彩色玉米、彩椒，这些果蔬是转基因吗？在市集现场，微博微信平台上，经常会被消费者问到这些问题。

我们在购买牛奶的时候首先都会选择看包装上的生产日期，通常情况下，生产日期没问题就会放心购买了，但是有时候牛奶质量的问题并不是出在生产日期上，在包装过程中也会出二次污染，细菌滋生的情...

水果越新鲜越好吃？还真不一定。有些水果刚买来或刚摘下来时，并不是最好吃的。中国农业大学食品科学与营养工程学院果蔬贮藏专家冯双庆教授告诉《生命时报》记者，这是因为，有的水果一旦成熟就...

黑枸杞中的花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有 弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰...

糖作为调味料之一，给我们的膳食带来了很大的好处，但是各种糖的作用都不能一概而论。糖用得好的话就会很有健康的果效，但是用的不好的话，就会适得其反。

随着国内生活节奏的不断加快，快消食品成为社会非常需要的一项，广大上班族和消费者也更加青睐快捷方便的食品，所以越来越多的包装产品进入到我们的生活中。

眼下，正是鲜枣上市时节，脆甜的枣子广受欢迎。而日前，网传部分水果市场内都会有大量用糖精钠、甜蜜素两种添加剂浸泡变红、增甜的“糖精枣”销售，不少劣质枣经糖精钠温水浸泡成青枣的消息漫天...

新学期开始，繁重的课业迎面而来，很多同学都表示大脑已经超负荷工作。于是家长们就开始购买各种补脑的保健品，其中最受欢迎的就是核桃饮品。相信核桃补脑 的说法已经深入人心，于是很多“核桃饮...