熬夜族养生有秘诀
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常上夜班的人，首先要消除上夜班会影响身体健康的恐惧心理。人的大脑活动，具有兴奋和抑制两种过程，当人们劳动、工作和学习的时候，兴奋过程占优势，睡眠时抑制过程占优势，其兴奋活动即被抑制...
- www.3490.cn/baike/5339.html 2016/10/28
晚餐不适合喝哪些汤
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有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家 建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。下面我们就一起来了解一下吧，为您的健康...
- www.3490.cn/baike/5338.html 2016/10/27
上班族吃哪些食品可以防辐射
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上班族每天对着电脑的时间普遍超过八小时，众所周知电脑会对人体造成伤害，但上班族却不可避免的要经受电脑辐射的考验。尽管市面上有许多防辐射的产品，但也不能百分百地阻止辐射进入人体，其实...
- www.3490.cn/baike/5335.html 2016/10/27
养生茶适合每天都食用吗？
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国人自古以来就有喝茶的习惯，品一茗茶，修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈 皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。
- www.3490.cn/baike/5334.html 2016/10/27
坚果食品吃多少为宜
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如今人们的生活水平提高了，更多的人喜欢食用坚果类食品，坚果营养价值丰富，但是食用坚果也是有很多的讲 究的，对于坚果类的花生、瓜子，少吃则有利，多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果15-...
- www.3490.cn/baike/5333.html 2016/10/27
秋天如何养自己的胃
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秋高气爽，转换季节，人体易感不适，特别是胃，其实最简单省事的办法就是在平时的吃饭上注意饮食，多吃些 健脾养胃的食物，可以达到食疗的效果。下面我们就来了解一下秋天如何养自己的胃吧。
- www.3490.cn/baike/5331.html 2016/10/27
教你一天之中如何喝茶更健康
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很多人喜欢喝茶，怎么喝茶更健康？下面介绍在一天中不同时段喝的茶：上午一杯绿茶、下午一杯菊花茶、晚间一杯决明子茶、疲劳了一杯枸杞茶，不同时间喝不同的茶，身体健康又提神。
- www.3490.cn/baike/5330.html 2016/10/26
保护心脏的五谷杂粮有哪些
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不少人总是在抱怨，抱怨自己一天如何如何累，其实，我们身体内的脏腑比我们更累，比如说心，我们在休息了，可它却不能休息。人体的心每时每刻、无时无刻都要跳动，才能维持我们人体的生命，那么...
- www.3490.cn/baike/5329.html 2016/10/26
健康饮食的10大错误观念
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饮食的重要性我们不言而喻，如今人们对健康饮食的观念越来越重视，但是人们还是会犯一些习惯性的错误，那 么下面我们就一起来了解一下关于健康饮食的10大错误观念吧，希望对您有所帮助喔。
- www.3490.cn/baike/5327.html 2016/10/26
熬夜多吃这4款养生食品
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经常熬夜，不少人会觉得食欲不振，甚至失眠、脸色苍白、神经衰弱，免疫力也跟着直线下降，感冒、胃病不时上门找茬。面对大量的工作，拿什么来拯救我们已经渐渐失去的好体质？从现在开始，给我们...
- www.3490.cn/baike/5324.html 2016/10/25
- 哪些牌子的火锅丸子好吃？
- 火锅丸子品牌有桂冠、聚鲜品、海欣、鲜聚汇、聚福鲜、海沟时代等，火锅丸子有牛肉丸、墨鱼丸、虾肉丸、蟹肉棒、牛筋丸、海胆包、蟹子包等，正宗的肉丸子，鲜味比较淡，丸子的外表可以看到肉的纤维，有肉筋。
- www.3490.cn/baike/751.html
- 哪个牌子的奶茶粉好喝？
- 比较好的奶茶粉品牌有立顿奶茶粉、简品奶茶粉、南国椰香奶茶粉、草原情奶茶粉、益昌老街奶茶粉、天美华乳奶茶粉，立顿奶茶粉精选优质红茶手工采摘茶叶，茶叶更加清香新鲜，立顿奶茶牛奶优选国外优质奶源，不含有害物质，食用更加安全放心。
- www.3490.cn/baike/739.html
- 烤馍片都有哪些品牌，哪个牌子的烤馍片好吃？
- 烤馍片品牌有米多奇、红星、新家园、功夫麦坊、真来斯等，米多奇烤馍片有多种口味，香葱排骨味，香辣鸡肉味，椒盐风味，咖喱牛肉，麻辣、孜然风味的烤馍片吃过一次都会让你爱不释手。一包烤馍片搭配上一杯芬芳的奶茶，让回味无穷，赞不绝口。
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- 双皮奶粉哪个牌子的好
- 比较好的双皮奶粉品牌有嗨叮叮、果然豆、沙湾珍福、正诚、醇境、资深饭团等，嗨叮叮双皮奶粉，台湾风味，淡淡的奶香味，口感嫩滑，好吃简单的美味。在做好的双皮奶上还可以加上新鲜的水果丁、葡萄干、蔓越莓等。
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- 哪个牌子的全脂牛奶好
- 全脂牛奶中蒙牛、伊利、雀巢、多美鲜、圣牧、三元都是很好的牌子，蒙牛新养道零乳糖牛奶属于全脂型的高端牛奶，采用国际最先进的EHT酶水解技术，微化营养更易吸收。乳糖水解率达到99%,消除乳糖不耐受。
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