中国人民解放军309医院营养科主任左小霞告诉记者,饮料的基本成分比较相似,主要有水(80%以上)、糖(从0%~15%)和各种食品添加剂,包括防腐剂、甜味剂、色素、香精、稳定剂、增稠剂等。
“一到夏天,很多年轻人用饮料代替水,一瓶接一瓶喝,这样的习惯会加速结石的形成。因为饮料中富含的碳酸盐和磷酸盐是最常见的结石成分。有些年轻人把饮料当白开水喝,又由于出汗多,水分摄入少...
牛奶现在几乎是家庭必备,都知道牛奶含有丰富的营养,促进人体吸收和健康成长。但也要注意,喝法不对,也可能损害健康。
“民以食为天”一直以来是中华民族的传统,但在享受美食的同时,人们往往会把肥胖、超重、三高等问题抛诸脑后,近日,关于健康膳食的话题成为了网络热点,有网友提出了20条吃饭黄金标准,引发了...
在云南,米线是各族人民喜爱的风味小吃,可谓风靡全省,遍及城乡。20世纪80年代,在昆明有一首流行的民谣:看不见的战线,打不尽的毛线,吃不完的米线《看不见的战线》,是一部从朝鲜进口的电影...
白菜、空心菜等叶类蔬菜食用的是菜叶,在叶面上残留农药就会直接影响人体健康。选购此类蔬菜最好先闻一下是否有农药气味,若有,肯定是刚喷过农药不久就上市的,不宜购买。生菜、苋菜、韭菜、辣...
随着人们养生观念的增强,平时人们的饮食中不宜食用太多含有脂肪的食物,但是,小编想在这里告诉大家,有一些食物中含有人体所需要的健康脂肪,这些食物还具有一定的食疗功效,比如降低胆固醇、...
蛋挞外层为松脆之挞皮,内层则为香甜的黄色凝固蛋浆,是一种以蛋浆做成馅料的西式馅饼。蛋挞又酥又软,一个的热量超过了一碗米饭的热量。对于蛋挞的美味,很少人能抗拒,吃过后,回味无穷。
炎炎夏日,纤体减肥又成了人们关注的焦点,夏日喝对汤,不仅可以抵挡烈日下的干燥,还可以消除体内隐藏的脂肪
朱自清写过一篇《论吃饭》,开篇便提到两句古语,一是《管子牧民》篇中的衣食足则知荣辱,一是汉代郦食其说的民以食为天,认为从人生哲学上来说,吃饭第一。朱先生之所以写这篇文章,一方面因为...