不管你信不信,在全民补钙的热潮中,偏偏怀孕及哺乳期的女性最不热心。其实,在所有人中女性是最该补钙的,尤其是在怀孕、分娩及哺乳期的这两年时间里。调查显示,我国人均日缺钙量高达300毫克,...
夏季天气炎热,食欲不佳,凉菜成了人们的开胃菜。常吃肉食会感觉油腻,只吃青菜营养欠佳。所以,今天小编给大家推荐一道荤凉菜——葱油海蜇丝,荤素搭配,营养更均衡,一起来学习下如何做吧!
目前保健食品市场异常繁荣,但消费市场也存在很多消费误区,区食药监局的执法人员把大家最容易出现的误区进行总结。
盛夏时节,气温较高,很多人特别喜欢喝一些酸性饮料,如柠檬汁、杨梅汤、杨梅露等,觉得天热时候喝一些酸性饮料口感特别好。的确,夏天喝酸性饮料会给人一种清爽解渴的感觉,但医学专家提醒,酸...
前些日子我去腾冲旅游,在那儿品尝了一道风味独特的美肴炒棕苞。初一听到名字,可能很少有人会想象得出它是一道什么菜。望文生义,可能还以为是粽子之类的食品。而事实上,它跟粽子完全不沾边,...
现在人人都追求健康生活,牛奶成了居家必备饮品,但喝牛奶需要注意,以下这四种搭配可是需要警惕的,因为牛奶和这四种食物搭配犹如服毒。
在夏天,水果的种类是最多的时候,也有很多人不吃饭只吃水果,这种方法其实并不推荐哦。今天,要为大家来介绍一下吃水果需要注意的方面以及哪些水果最适合在夏天吃,快来一起看看吧。
现在不少人自诩吃货,很多吃货最喜欢的就是吃肉而最怕的是就是发胖。吃肉不想发胖?可以!请看下面黄金法则。
西红柿营养丰富,是营养学家们一致公认的。番茄性甘酸,微寒、有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒之功效,适用于热病伤,且对肾脏病人有良好的辅助治疗作用。下面是番茄奶昔的制作方法,赶...
西红柿学名番茄,俗称洋柿子,它营养丰富、风味独特,是一种老少皆爱、亦蔬亦果的食物,一年四季均有供应。随着人们的生活水平和品质的提高,对西红柿等果蔬的方方面面也有了较高的要求,同时也...