说起圣女果相信大家都不陌生，圣女果跟番茄长的很像，只是长的比较小，相信在我们的日常生活中很多人都比较喜欢食用圣女果，那么关于圣女果的功效与作用你了解多少呢，下面我们就一起来了解一下...

每个人的身体健康是最重要的，而吃东西也是健康至关重要之一。因此，吃也是一门学问，不光只是吃饱、吃好的问题，还要讲究是健康与否。那么，平常生活中怎么吃最健康？饮食需注意哪些？

早上空腹喝一杯水有益健康的观念已经深入人心，然而，应该喝什么样的水，喝多少以及有啥禁忌却不是每个人都清楚的。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽为大家详细解读“晨起第一杯水该...

什么样的人能长寿？我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究，但哪些适合国人借鉴？只要坚持做到一下这些健康养生的饮食习惯，长寿对你来说也许不是一件遥不可...

早餐能够提供人一天三分之一的能量和营养，支撑人一上午的学习和工作，早餐的重要性根本不言而喻。但是早餐吃什么好？早餐是不是吃什么都行？下面我们就来介绍下早餐那些事。

坚果的营养价值是很多的，甚至有些好处是你所不知道的哦。因此，在闲暇的时候不如就来吃些坚果吧。在这里，就先来了解一下坚果的功效是怎样的吧。

近年来坚果食品是很多人比较喜欢食用的，今天就为大家分享一款夏威夷果，相信生活中很多人都比较喜欢，那么关于夏威夷果的功效和作用你了解多少呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

现在越来越多的人重视起了汤的文化价值，但是喝汤是有讲究的哦，下面我们就一起来看一下喝汤的5种错误观念吧！你有犯错吗？

也许你在超市里经常可以看到食品包装袋上“全麦”的字样；也许你不得不经常聆听女朋友的千叮咛、万嘱咐“一定要买全麦的噢”。你是否有过这样的疑问：“全麦早餐到底有什么神气之处？”

“食物致癌”的说法五花八门，到底哪些食物有致癌依据？它们的“致癌等级”如何？对此，《生命时报》特邀国家食品安全风险评估中心风险交流部副研究员钟凯，为你拨开迷雾。