新学期开始,繁重的课业迎面而来,很多同学都表示大脑已经超负荷工作。于是家长们就开始购买各种补脑的保健品,其中最受欢迎的就是核桃饮品。相信核桃补脑 的说法已经深入人心,于是很多“核桃饮...
蓝莓是营养价值很高的水果,很多人都喜欢吃,它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管等功能。那么,蓝莓怎么吃最有营养?接下来小编为您详细介绍,希望能帮上...
玉米大家都非常熟悉,是生活中常见的一种粗粮。玉米对于我们身体健康具有非常重要的作用,而玉米须的保健效果同样强大。今天,小编就来和大家一起说说玉米须泡水喝的功效,来了解下吧!
荷莲一身宝,秋藕最补人。立秋之后,鲜藕成为餐桌上的常见菜肴。《印度时报》近日载文,刊出营养专家桑杰纳·古普塔总结出的“秋季吃莲藕的7大保健功效”。
黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等保健功效,被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质,另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻...
身为学营养、做营养的小编,经常情不自禁地就犯了职业病:看到身边有人香喷喷地吃着甜的咸的辣的,忍不住就要上去劝说两句:呃,少盐少糖保健康啊,管住嘴迈开腿啊然后收获各种阴森森的白眼其实...
目前保健食品市场异常繁荣,但消费市场也存在很多消费误区,区食药监局的执法人员把大家最容易出现的误区进行总结。
夏季煮绿豆汤代茶饮,既补充水分,又解热清暑。绿豆汤是夏天最受欢迎的饮料了,清热解暑,开胃消食,冰爽可口,还有一定的保健作用,绿豆加上薄荷,清爽又去火。下面是薄荷绿豆汤的制作方法。
酸梅汤是老北京传统的消暑饮料,它具有生津止渴,消食合中,除烦安神等功效,是炎热夏季不可多得的保健饮品。
在中医养生理论中,夏至是阳气最旺的节气。这时的养生保健,一方面应顺应夏季阳盛于外的特点,重点保护阳气;另一方面,也要注意养生先养心的原则,清心降火,多注意饮食调整,用美食来调节身体...